5 pasos útiles para controlar la ansiedad
La inquietud y la inseguridad generan un cúmulo de nervios, pero hay remedios sencillos para mejorar la situación.
Bullet Journal: planeador personalizado
“Nos gustan las listas porque no queremos morir” -Umberto Eco, escritor, filósofo y profesor.
Técnicas para organizar una cocina eficaz
¿Cuál es el secreto? Tener un sitio para cada cosa, reunir los elementos por tipo, entre otros.
Cómo alimentar al cerebro ante las crisis
El ánimo, la memoria y la capacidad cognitiva están determinados por cómo nos nutrimos.
¿Puedo ser feliz aunque no sea el trabajo de mis sueños?
Las personas no suelen irse de las empresas, sino de los jefes.
Cómo eliminar manchas de aceite de la ropa
Normalmente, no salen con un lavado normal y tienes que tratarlas aparte para asegurarte que salen correctamente.
Ideas para entretener a los niños en vacaciones
Involucrar a los pequeños en las labores cotidianas resultará muy beneficioso.
¿Cómo curar el síndrome de la madre agotada?
Hay ciertas actitudes dañinas que contribuyen a aumentar este agotamiento.
Decora tu sala sin gastar mucho dinero
Necesitas más tiempo y creatividad que un recurso económico para remodelar el espacio.
Compra con tiempo los útiles escolares e identifícalos
Viene el nuevo calendario escolar y hay que hacer las compras necesarias.
Canciones y cuentos infantiles para una alimentación saludable
La alimentación es un fenómeno que impacta cada vez más en la salud de los niños, pero también en su desarrollo cognitivo, social y emocional.
Lecciones básicas sobre inteligencia emocional
El equipaje emocional de una persona, junto a su habilidad para controlar y manejar esas tendencias innata determinan los logros que podrá alcanzar en la vida.
Toma una siesta para activar la jornada laboral
Descansar durante la jornada laboral evita enfermedades y aumenta la productividad.
Cómo actuar ante una emergencia en casa
El propósito es conservar la vida, evitar complicaciones, ayudar a la recuperación y asegurar el traslado a un centro de salud.
Comida hecha en casa para tu mascota
Personaliza el consumo de los suplementos de acuerdo a las necesidades nutricionales específicas de tu mascota.
Ejercicios de mantenimiento en la comodidad de tu hogar
Más que tener un cuerpo de película, es activar al organismo con simples rutinas desde casa.
Claves para dejar de ser tan perfeccionista
Combate la exigencia valorizante y la hiperexigencia descalificante.
La casa también es cosa de los hijos
Hacer que los niños colaboren en las tareas domésticas es una buena manera de ayudarlos a desenvolverse de forma autónoma en el futuro y ser adultos responsables.
Aprende a mantener la calidad de tus prendas de vestir
w Evita dañar tu ropa al momento de meterla en la lavadora.
Crea un espacio para tus zapatos dentro del clóset
Para nadie es un secreto lo importante que son los zapatos en la vida de una mujer.