Yamilet Pinto
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¿Y si Cambio? Trascender el miedo consciente, despierto y atento
En este sentido, el cambio es inevitable y se da en diferentes niveles: ambiente, conductas, capacidades, creencias, valores, identidad y espiritualidad.
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¿Y si cambio? Perdona tu yo del pasado y empieza a ser feliz
Pretender tener el conocimiento, la experiencia, la habilidad y la capacidad de resolver conflictos o tomar decisiones acertadas.
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¿Y si cambio? Kindfulness: Atención o conciencia amable en la búsqueda del bienestar interior
Cada vez que trabajamos para el despertar de la conciencia, es muy satisfactorio saber que podemos reaprender nuevos modelos y entrenar la conciencia amable para nuestro bienestar.
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¿Y si cambio? Todo lo que puede suceder en un ataque de ira
s inevitable sentir desagrado por los diversos eventos del día a día.
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¿Y si cambio? La familia sana se construye y se logra cuando sanamos las heridas
No me estoy refiriendo a familias perfectas, clara estoy que no existen. Tampoco me refiero a querer cambiar de familia o a la familia.
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¿Y si cambio? Adicciones sin sustancia, una amenaza a la salud mental de los adolescentes
Sin duda, la población más vulnerable son los niños y los adolescentes.
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¿Y si cambio? Aceptación, clave del bienestar interior
Otro recurso de aprendizaje que tenemos es el libro Amar los que es, de la autora Byron Katie. En sus páginas propone hacer cuatro poderosas preguntas para introducirnos al poder de la aceptación.
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¿Y si cambio? Mejora tu comunicación escuchando consciente y empáticamente
Otras veces escuchamos sólo lo que nos interesa y desechamos el resto, hasta que empezamos a notar y a reconocer que tenemos un problema,
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¿Y si cambio? Cómo mantener la fe en medio de las tormentas
En fin, encontraremos tantas definiciones como queramos buscar. Y en sí ¿qué es la fe?
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¿Y si cambio? Ansiedad en adolescentes, una reflexión ¡A tiempo!
Toda crisis requiere un proceso psicoeducativo, para como padres atender los asuntos y diferencias interpersonales de manera más eficaz y eficiente.
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¿Y si Cambio? Fortalecer la salud espiritual es clave para el bienestar interior
En este proceso, toma fuerza comprender que la salud espiritual y por ende, el despertar de la conciencia.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El duelo del cual poco se habla: Ver a nuestros padres envejecer
Definitivamente, cada uno lo va a vivir de manera diferente y cada familia también lo abordará según sus propias necesidades y creencias.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Desarrolla tu sostenibilidad emocional
Sin duda, desarrollar la Sensibilidad Emocional trae muchas ventajas, sólo si se toma conciencia de lo que significa y gentilmente se inicia el camino de la transformación.
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¿Y si Cambio?: Una mujer en equilibrio con su esencia
El psicólogo Carl Jung, definió los arquetipos como patrones de existencia o esquemas básicos de conducta internos-innatos y latentes-, que se hallan arraigados en el inconsciente colectivo.
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¿Y si Cambio? Sanar las heridas del pasado abre las puertas de la felicidad
Es tiempo de sanar, de reconciliarte contigo misma. Con tus luces y tus sombras.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Esperar por el ideal de vida perfecta, impide ver lo ideal que es la vida
Sin duda estaba frente a alguien que quería estar con su familia, ser independiente y vivir en la libertad que le ofrece el lugar donde está ahora, pero las tres cosas no eran compatibles, por lo menos no en su percepción.
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¿Y si Cambio? Sembrando valores familiares
Los valores se desarrollan cuando cada uno de los miembros de la familia asume la responsabilidad de cumplir su rol, aprendiendo cómo hacerlo, asimilando cambios oportunos.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El abuso del alcohol afecta la relación de pareja
La persona adicta al alcohol sufre serios problemas, no resueltos por lo cual requiere de atención y ayuda profesional, con el fin de superar su frustrada búsqueda de cariño, aceptación, atención o amor.
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¿Y si Cambio? Compasión, Resiliencia y Alegría, tres propósitos claves para el bienestar interior
Una persona resiliente es una persona compasiva, que entiende que no puede controlar todos los acontecimientos de su vida.
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¿Y si Cambio? Cerrar ciclos y avanzar de manera consciente y en paz
Es determinante darse cuenta que todas estas emociones y pensamientos a quien dañan es a quien los tiene.