Etiqueta: Yamilet Pinto
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¿Y si cambio? Conoce la ansiedad y aprende a superarla

Hemos dicho que en condiciones estresantes o amenazantes un estado de angustia es normal, el punto es cuando esa angustia se exacerba.

sábado, 27 abril 2024 - 700
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¿Y si cambio? Aceptar que no todas las mujeres deciden ser madre

La pregunta es ¿Tiene que pasar la mujer por el juicio, la crítica y la constante presión de quienes creen que tener hijos es lo que hace sentir realizada a una mujer?

sábado, 20 abril 2024 - 449
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¿Y si cambio? La delgada línea entre asumir los problemas de los demás y la empatía

La Hiperempatía, sobrepasa los límites de la empatía. La persona no sólo entiende el dolor del otro, sino que se abruma e hipersensibiliza por las situaciones, sentimientos y emociones de los demás.

sábado, 13 abril 2024 - 353
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¿Y si cambio? Renacer de las cenizas del resentimiento

Este proceso puede transformarse en la medida que se toma conciencia de lo que ocurre en nuestra vida y se despierta un deseo de cambio que conduzca a ser una mejor persona, para sí misma y para otros.

sábado, 06 abril 2024 - 171
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¿Y si cambio? La familia: Red de apoyo emocional en la enfermedad renal

Surge una alteración psicoemocional, caracterizada por el duelo, debido a la pérdida del funcionamiento normal de uno de los principales órganos del cuerpo.

sábado, 23 marzo 2024 - 265
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¿Y si cambio? Una mujer consciente es libre

Si hay algo de lo que debes cuidarte es de las historias que te estás contando, los cuentos que te estás diciendo y de todo aquello que te dijeron que ya no tiene validez en tu vida.

sábado, 09 marzo 2024 - 183
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¿Y si cambio? Reprimir las emociones afecta directamente al cuerpo

Obviamente, hay situaciones críticas que sin darnos cuenta nos sumergen en estas somatizaciones inconscientes.

sábado, 02 marzo 2024 - 936
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¿Y si cambio? Psicoeducación sexual en la familia, materia pendiente

La hipersexualización coloca toda o buena parte de la atención en los atributos sexuales, delegando a un segundo plano otros valores y cualidades personales.

sábado, 17 febrero 2024 - 361
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¿Y si cambio? Transitar el miedo al qué dirán en conciencia plena

Les aterra sentirse expuestos y por ende, se genera un estado emocional que lleva a ocultar el verdadero sentir.

sábado, 10 febrero 2024 - 343
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¿Y si cambio? Practicar la compasión es una muestra de amor propio

Cada uno libera una batalla interna donde se conjugan agresiones verbales y físicas, pensamientos automáticos destructivos y negativos que transgreden la estabilidad emocional y mental.

sábado, 03 febrero 2024 - 662
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¿Y si Cambio? La táctica de rendirse a Dios

Estos aprendizajes de vida, le enseñaron la importancia del amor propio y de la compasión por su tribu.

sábado, 27 enero 2024 - 490
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¿Y si cambio? Podemos evitar llegar al caos mental y sus consecuencias

Cuando alguien se siente colapsando mentalmente, siente que no puede dar más. Se siente abrumado, agotado, desgastado, sin fuerzas ni energías, a veces sin razones suficientes para seguir adelante.

sábado, 20 enero 2024 - 456
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¿Y si cambio? Somos más que las circunstancias

No necesitamos sentirnos amenazados de perder la vida, el bienestar o la felicidad, para cambiar y ver la realidad con una mirada más positiva, ser más proactivos, funcionales y empáticos y comprender que podemos ser mejores personas.

sábado, 13 enero 2024 - 310
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¿Y si cambio? Cuando se viven las etapas de la relación de pareja al mismo tiempo

Cuando la pareja sabe dónde está y hacia dónde va, la posibilidad de conflictos disminuye.

sábado, 06 enero 2024 - 425
Especiales Claves para empezar con buen pie el 2024
Claves para empezar con buen pie el 2024

Yamilet Pinto, psicóloga, resalta la importancia de identificar claramente qué es lo que se quiere para así poder obtener frutos.

domingo, 31 diciembre 2023 - 513
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¿Y si cambio? Planificar nuevos proyectos con esperanzas renovadas

No se trata de centrarse en limitaciones, porque eso no contribuye al logro de ningún plan.

sábado, 30 diciembre 2023 - 176
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¿Y si cambio? Dar Gracias, el inicio de todo

Muchos se confunden y creen que fluir con las circunstancias es equivalente a evadir la realidad, pero no es así.

domingo, 24 diciembre 2023 - 1283
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¿Y si cambio? Viviendo la Navidad en conciencia plena de nuestras emociones

Nos preguntamos entonces, cómo lograr equilibrio emocional en Navidad y vivir a plenitud el reencuentro familiar, el compartir afectivo y el disfrute de la paz de una Noche Buena.

sábado, 09 diciembre 2023 - 288
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¿Y si cambio? ¿Los adolescentes de verdad odian a los padres?

Este es un tema que necesita de mucha psicoeducación, para disminuir los niveles de conflictividad en el hogar.

sábado, 02 diciembre 2023 - 532
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¿Y si cambio? Claves para tener una comunicación asertiva con los hijos adolescentes

El aspecto psicosexual juega un papel determinante en el desarrollo de las relaciones en la familia.

sábado, 25 noviembre 2023 - 368

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