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Opinión
Yamilet PINTO Yamilet Pinto
El poder de la conciencia plena para superar el miedo al miedo

“La ansiedad, proviene del término latino anxietas, que significa preocupación por lo desconocido, es decir es la anticipación de un peligro futuro, indefinible e imprevisible”.

Opinión
Yamilet PINTO Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Cómo superar el perfeccionismo tóxico y ser feliz

Pareciera que hemos confundido que para ser personas con tendencia a la excelencia, responsables, comprometidas, disciplinadas, organizadas, planificadas y ordenadas tenemos que ser personas perfeccionistas.


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