¿Y si Cambio? ¡Vuelve a ti y reencuéntrate contigo misma!
La brújula interna personal no se pierde de un día para otro. Muchos de esos vacíos nacieron en la infancia.
Opinión
Yamilet Pinto
2026: El año de la transformación consciente
No es una huida de la realidad, es el lugar donde tomamos fuerza para transformarla.
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Yamilet Pinto
El pesebre interior: El nacimiento que ocurre en el alma
Sin darnos cuenta, hemos llenado nuestro “pesebre interno” con juicios severos y ruidos de ansiedad, dejando poco espacio para lo esencial: Nuestro Ser.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Herramientas para procesar el duelo en fiestas navideñas
Enfrentar ese choque entre la expectativa y la realidad, pasa por comprender que es natural y necesario sentir dolor, angustia y soledad.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Despega tus metas y ten un 2026 pleno
¿Te ha pasado que un día te das cuenta que has vivido tratando de cumplir las expectativas de los demás? Sin darte cuenta, has delegado tu felicidad a variables externas.
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Yamilet Pinto
Descubre el poder de tu vulnerabilidad, fuente de tu fuerza interior
Si te sientes identificada, quiero que sepas algo: No estás sola. Y más importante aún: Está bien estar cansada.
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Yamilet Pinto
Tu propósito de vida es la brújula para un 2026 ¡Grandioso!
El problema nace en la confusión del propósito de vida con el rol, la ocupación, el trabajo o la carrera, por ejemplo, ser madre, esposa, abogada, ingeniera o maestra, etc.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? La Salud Mental no es ser de piedra, es ser flexible
La salud mental se forja en nuestra mente en cada etapa de la vida
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? El amor propio y el autorespeto no son negociables
Muchas mujeres se apegan a la ilusa imagen de una vida perfecta, un estatus social o a una estabilidad económica.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Despierta del sueño del ego y vuelve a la paz interior
El resentimiento es una pesada cadena que arrastramos, un veneno que bebemos con la esperanza de que el otro sufra.
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Yamilet Pinto
No estás solo: Herramientas para navegar la desesperanza silenciosa
Es la realidad de muchos jóvenes que no encuentran salida a su profundo dolor y sufrimiento.
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio?: Enfrentar la ansiedad y encontrar paz interior
La paz interior es el camino a la plenitud y el bienestar. No se trata de ausencia de problemas, sino de la capacidad de responder a ellos con calma y sabiduría.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Guiando a tu hijo adolescente hacia el éxito universitario
Es muy importante comprender que la universidad es mucho más que estudios; es un período de autodescubrimiento, de construcción de identidad y de afrontamiento de nuevas responsabilidades
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Celopatía: cuando el amor se vuelve una obsesión
Esta obsesión genera una ansiedad intensa que impulsa a la persona a realizar comportamientos compulsivos para intentar aliviarla, creando un ciclo vicioso y agotador.
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Yamilet Pinto
¿Y Si Cambio?: ¿Se puede superar la infidelidad?
Es una traición que sacude los cimientos de la confianza, la seguridad y la identidad
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Claves para ser familias conscientes y amorosas
La familia, en sus múltiples formas y expresiones, es un sistema dinámico y complejo, en constante evolución y transformación.
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Yamilet Pinto
La decisión consciente de ser madre es clave para disfrutar el rol
Desde mi punto de vista, ser madre es una elección, un acto de voluntad consciente y profundo.
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Yamilet Pinto
Conoce el arte de expresarte con respeto y confianza: La Asertividad
Es importante recordar que ser asertivo no es ser agresivo.
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Navega las olas del duelo y encuentra calma en la tormenta del dolor
Sé paciente contigo mismo y practica el autocuidado, ya que el proceso de duelo lleva tiempo.
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Sanando las heridas del pasado: Una guía para mujeres que desean comenzar de nuevo
Se da cuenta que ella no es así, que aprendió a comportarse, sentir o pensar de la forma que lo hacen.
Yamilet Pinto
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