colesterol
Infusiones naturales para reducir la grasa en la sangre
Las grasas que consumimos a diario se van acumulando, en ocasiones, estas acumulaciones pueden derivar en cuadros y enfermedades severas.
Protege el corazón y reduce el colesterol con las semillas de chía
Es recomendable incorporarlas en compotas de fruta, en púdines de fruta o en cocidos de legumbres y cereales.
Razones por las que amarás el aguacate
Es muy bueno para las personas con presión arterial alta, gracias a su aporte de magnesio y potasio.
¿Por qué es tan bueno comer mango?
Por su contenido en betacaroteno es útil para proteger la piel, las mucosas, los ojos y el corazón frente a la acción de los radicales libres.
Hojas de ponsigué para tratar varios problemas de salud
Las hojas del ponsigué tiene propiedades sedantes y antiinflamatorio.
El pimentón te ayuda a controlar la diabetes y reducir el colesterol
Tiene un aporte calórico importante, mucha agua, fibra y casi no tiene grasas, por lo que se puede tomar en dietas de adelgazamiento.
El hinojo te ayudará a bajar el colesterol
Entre sus propiedades están el favorecer la digestión; también tiene efectos diuréticos, además es antiespasmódica, desintoxicante y diurética.
Baja el colesterol con infusiones de hierba de sapo
También sirve para controlar la hipertensión arterial.
Estudios cuestionan daños de la carne roja
La calidad de la evidencia que relaciona la carne con las enfermedades cardiovasculares y la diabetes era “muy baja”.
Consumo de carnes rojas y blancas aumentan el colesterol
Se debe disminuir el consumo de ambos alimentos
Ajo para bajar el colesterol
Siempre será fundamental también una alimentación saludable y ejercicio físico habitual
Combate el colesterol consumiendo comino negro
Al incluir esta planta en la dieta, puedes contribuir a la disminución de la grasa acumulada.