Especialistas resaltan la importancia de aprender a identificar “una oportunidad más que un problema” en las diferencias existentes.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Conoce las etapas de la adolescencia y fortalece la relación con ellos
Es importante comprender que, al comenzar los cambios propios de la adolescencia, el adolescente atraviesa un limbo, donde ni es adulto ni es niño.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Soñar con los pies en la tierra
Sin duda cada rol (Soñador, Realista y Crítico) son importantes en el logro de las metas y valorarlos conscientemente es la clave para alcanzar el éxito.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Maneja la depresión en conciencia plena de lo que es
Si hay algo que afecta a la persona deprimida son sus pensamientos rumiativos, distorsionados, automáticos y/o negativos.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? El autoengaño, disonancia cognitiva para mitigar el malestar emocional
Así, la ficción creada en la mente deja de molestar y es mucho más fácil de sobrellevar.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Cómo fortalecer la salud mental en familia
El conocimiento alivia las tensiones, diluye la resistencia y abre el camino a la aceptación, por eso la psicoeducación es la herramienta de cambio más adecuada.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Lograr los sueños es fruto de una fe inquebrantable con acción consciente
Pero no basta con tomar la decisión, se requiere ahora la toma de conciencia sobre las acciones a seguir.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? La infidelidad es romper la confianza ¿Puede recuperarse?
Es una falta grave a la palabra empeñada y por supuesto, su consecuencia más grave es la pérdida de la confianza, aunado al dolor de la traición que se siente.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Superar el fracaso constructivamente te convierte en una persona exitosa
De nada sirve tener mucho dinero y no tener familia, pareja o salud para disfrutarlo y compartirlo.
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Ser feliz es un estado que también depende de tu decisión personal
La vida es un ciclo en constante transformación, conformada de experiencias que interpretamos como buenas o malas, negativas o positivas, según el patrón mental que se tenga.
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? La violencia no es amor y sí puede suceder lo peor: ¡Denuncia el maltrato!
Lo importante es la psicoeducación sobre lo que es necesario hacer en medio de estas situaciones.
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El poder sanador de la oración
No todas las personas creen en Dios y tienen su libre albedrío para no hacerlo.
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Nadie quiere estar enfermo, pero pasa ¿cómo transitar la enfermedad?
Hacerte consciente de lo que sientes: miedo, rabia, tristeza, culpa u otra emoción.
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? …Y cuando sientas que todo va mal ¡Sigue adelante!
No es lo que nos pasa, es lo que pensamos con respecto a lo que nos pasa lo que hace que juzguemos cada experiencia como buena o mala.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Descubre cómo ayudar a tu hijo adolescente cuando siente ira y frustración
Definitivamente, el proceso de cambios en sí mismo que vive el adolescente, ya representa un reto para él y la familia.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Respetar el duelo por la pérdida de una mascota
Es importante estar consciente de que el dolor no va a pasar de la noche a la mañana.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Los efectos psicoemocionales de la migración en el joven inmigrante venezolano
El nivel de expectativas que se tiene al salir del país impacta significativamente al inmigrante, porque muchas veces éstas no se cumplen.
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Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Trascender el miedo consciente, despierto y atento
En este sentido, el cambio es inevitable y se da en diferentes niveles: ambiente, conductas, capacidades, creencias, valores, identidad y espiritualidad.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Perdona tu yo del pasado y empieza a ser feliz
Pretender tener el conocimiento, la experiencia, la habilidad y la capacidad de resolver conflictos o tomar decisiones acertadas.
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Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Kindfulness: Atención o conciencia amable en la búsqueda del bienestar interior
Cada vez que trabajamos para el despertar de la conciencia, es muy satisfactorio saber que podemos reaprender nuevos modelos y entrenar la conciencia amable para nuestro bienestar.
Yamilet Pinto