Digestión
¡No botes la cáscara de la piña! mejor aprovecha sus beneficios
Al combinarla con agua en ayunas actúa como un diurético natural y de paso le dará una limpiada a tus riñones.
Cura los golpes y dolores con las hojas de árnica
Un tónico de árnica en la zona afectada acelerará la cicatrización de tu piel y la protegerá de bacterias que pudieran causarte alguna infección.
Combate gripes, resfríos y congestión con el anís estrellado
Es rico en carbohidratos, proteínas, fibras y grasas saludables y también posee buena cantidad de vitamina A, vitamina C, hierro, magnesio, cobre y calcio.
Descubre los fabulosos beneficios de la fregosa
A la hora de preparar la infusión debes usar pocas hojas, ya que si usas muchas puede ser tóxica.
Olvídate de la gastritis con el té de citronela
Esta planta medicinal provoca un maravilloso efecto analgésico y antiinflamatorio que reduce el nivel de dolores de cabeza o migrañas.
Regula la frecuencia cardíaca comiendo yuca
Al consumirla, evitas las digestiones pesadas, especialmente para personas que tiene problemas de gastritis, colitis, úlceras y/o acidez estomacal.
Evita la retención de líquidos con la caña de azúcar
Sus antioxidantes estimulan el sistema inmunológico, ayudando a combatir la congestión nasal y a reducir el dolor de garganta.
Alivia las enfermedades renales con las flores “No me olvides”
Puede ser un alimento esencial para las personas con presión arterial alta, gracias a estas propiedades diuréticas se consigue disminuir la presión sanguínea.
Alivia los dolores con el té de lavanda
Actúa como un suave relajante, para tratar ansiedad, estrés y depresión. Se puede tomar una infusión de flores con un toque de manzanilla y miel.
Alivia la acidez y la migraña con las hojas de limón
Gracias a su alto contenido en vitamina C, tomar una infusión de hojas de limonero incremente la resistencia del cuerpo ante enfermedades como: tos, gripe o resfriados
¿Sabías que te puedes comer las pepas de la lechosa?
Trituradas sirven para fortalecer el sistema inmune y digestivo, ya que contienen altos niveles de fibra y otras propiedades antibacterianas
Combate los dolores de estómago con la guayaba
Posee propiedades astringentes, antiespasmódicas y antimicrobianas que ayudan a disminuir la diarrea, el dolor abdominal y los posibles microorganismos causantes de la misma
A comer perejil para mantenernos saludables
Previene las gripes y el envejecimiento precoz por ser rica en antioxidantes como aceites esenciales, vitamina C y flavonoides, especialmente la luteolina.
¡No le quites la cáscara a las papas! y aprovecha más sus beneficios
Siempre y cuando se ingieran en porciones moderadas, son una gran opción para los que sufren dificultades para digerir alimentos duros.
La lechosa, una fruta con grandes beneficios para la salud
Ayuda a regular a los líquidos en el cuerpo, reduciendo el riesgo de sufrir las enfermedades relacionadas con el exceso de líquido corporal.
Pequeñas pero llenas de beneficios, así son las aceitunas
Sus nutrientes limpian el colon, desintoxican el aparato digestivo, mejoran el tránsito intestinal y eliminan el estreñimiento.
El ñame tiene mucho para ofrecer
Posee efecto depurativo y diurético beneficioso en caso de reuma, artritis, edema o gota. También es rico en fibra y ayuda a la digestión.
Conoce los beneficios de la guayaba
Se trata de una fruta que se consigue de forma muy fácil en el país.
Estimula el apetito y ten mejor digestión con el comino
Se le atribuyen virtudes y propiedades aperitivas, antiespasmódicas, diuréticas, depurativas, adelgazantes y ligeramente sedantes.
Infusiones para la digestión y prevenir el estreñimiento
Favorecen la eliminación de gases, reduce la hinchazón y propician el buen funcionamiento del intestino.