Etiqueta: Yamilet Pinto
Opinión
¿Y si Cambio? “Pasar la página” de la infidelidad es un desafío que fortalece la felicidad personal Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? “Pasar la página” de la infidelidad es un desafío que fortalece la felicidad personal

Es importante saber que, cada vez son más comunes los casos de infidelidad, tanto de hombres como de mujeres.

sábado, 02 julio 2022 - 49
Opinión
¿Y si Cambio? Miedo al fracaso o fracasar por miedo Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Miedo al fracaso o fracasar por miedo

El fracaso refiere el “resultado adverso en una cosa que se esperaba sucediese bien.

sábado, 25 junio 2022 - 67
Opinión
¿Y si Cambio? Potencia tu liderazgo con Mindfulness Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Potencia tu liderazgo con Mindfulness

Un mundo que muchas veces se presenta sumamente hostil, agresivo, cambiante e incierto, enfocado más en el futuro, olvidándose en ocasiones de vivir el presente por apegarse a la voraz competencia de los mercados, haciendo que sus fortalezas y recursos internos vayan quedando rezagados.

sábado, 28 mayo 2022 - 85
Opinión
¿Y si Cambio? El trastorno por consumo de alcohol afecta a la familia Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El trastorno por consumo de alcohol afecta a la familia

Cuando se trata de celebraciones importantes, la vergüenza suele hacer presencia y el dolor emocional se acrecienta, por lo que se suele hasta suspender cualquier actividad para evitar el sufrimiento.

sábado, 30 abril 2022 - 53
Opinión
¿Y si Cambio? Fortalece tus relaciones interpersonales con la comunicación no verbal Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Fortalece tus relaciones interpersonales con la comunicación no verbal

Si quieres despertar interés y generar una conexión positiva con tu interlocutor, establece un contacto visual por lo menos durante 3 a 5 segundos.

sábado, 23 abril 2022 - 65
Opinión
¿Y si Cambio? Miedo a estar sola, un riesgo para relaciones tóxicas y codependientes Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Miedo a estar sola, un riesgo para relaciones tóxicas y codependientes

La principal razón por la que se origina el miedo a estar sola es la imposibilidad de estar consigo misma, de autoaceptarse, autovalorarse y autogestionarse emocionalmente,

sábado, 16 abril 2022 - 69
Opinión
¿Y si Cambio? Gestionar el estrés y la ansiedad con Mindfulness Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Gestionar el estrés y la ansiedad con Mindfulness

Entre estas opciones terapéuticas que ofrece el conjunto de Terapias Cognitivas Conductuales de Tercera Generación, se encuentra el Mindfulness.

sábado, 09 abril 2022 - 57
Especiales La mente necesita descansar sin culpa
La mente necesita descansar sin culpa

Hacer un alto para recuperar la vitalidad física, mental y emocional es sumamente necesario por el bienestar personal y colectivo.

viernes, 08 abril 2022 - 121
Opinión
¿Y si Cambio? Hablar y escuchar asertivamente es clave para mejorar las relaciones Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Hablar y escuchar asertivamente es clave para mejorar las relaciones

Dentro de todo este contexto los modelos comunicativos juegan un papel preponderante, de manera que es necesario revisar dos procesos fundamentales en la comunicación: escuchar y hablar.

sábado, 02 abril 2022 - 102
Opinión
¿Y si Cambio? Reconoce tus logros y neutraliza el Síndrome del Impostor Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Reconoce tus logros y neutraliza el Síndrome del Impostor

Cuando una persona duda de su potencial, de su poder personal y es incapaz de reconocer lo que ha logrado gracias a su esfuerzo, dedicación, paciencia, compromiso, conocimiento, responsabilidad, constancia, pasión y amor por lo que hace se enfrenta, consciente o inconscientemente, a lo que se conoce como el Síndrome del Impostor.

sábado, 26 marzo 2022 - 99
Especiales Autorrealizarse como mujer, más allá de la maternidad
Autorrealizarse como mujer, más allá de la maternidad

Tener claros los motivos que sustentan la decisión de ser o no madre, te hará sentir más segura.

domingo, 13 marzo 2022 - 356
Opinión
¿Y si Cambio? Una mentalidad flexible y abierta propicia paz interior Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Una mentalidad flexible y abierta propicia paz interior

Cada persona tiene su propia forma de relacionarse con su entorno. La misma, está sujeta a la información archivada en el inconsciente, a los modelos aprendidos.

sábado, 05 marzo 2022 - 58
Opinión
¿Y si Cambio? La actitud positiva, potencia y fortalece la resiliencia y el bienestar interior Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? La actitud positiva, potencia y fortalece la resiliencia y el bienestar interior

La comprensión de esta dinámica ABC, permite concienciar el poder que tenemos para trascender la adversidad, a través de la Neuroemoción, cuyo propósito es fortalecer una actitud positiva y una efectiva gestión de las emociones e incidir sobre el bienestar emocional del ser humano.

sábado, 19 febrero 2022 - 75
Opinión
¿Y si Cambio? Conoce los hábitos que fortalecen la felicidad en una relación de pareja Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Conoce los hábitos que fortalecen la felicidad en una relación de pareja

Si se logra entender cómo influye cada elemento que conforma la Felicidad Total, entonces se puede alcanzar una conciencia más clara de cómo lograrla de manera natural, fluida y relajada.

sábado, 12 febrero 2022 - 77
Opinión
¿Y si Cambio? La salud mental, no es un tabú, es un hábito de vida Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? La salud mental, no es un tabú, es un hábito de vida

Todo dependerá de cómo afrontemos, gestionemos y percibamos la vida, lo cual a su vez estará atado al sistema de pensamiento que hayamos aprendido y por el que nos hayamos guiado en la vida.

sábado, 05 febrero 2022 - 34
Opinión
¿Y si Cambio? La culpa y las crisis de pánico se relacionan, descubre cómo Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? La culpa y las crisis de pánico se relacionan, descubre cómo

En muchos casos aprendimos que para ser felices, aceptados y reconocidos “debíamos portarnos bien”, según los parámetros fijados por nuestros padres.

sábado, 22 enero 2022 - 29
Opinión
¿Y si Cambio? Estrategias para alcanzar bienestar e ir saliendo de la depresión Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Estrategias para alcanzar bienestar e ir saliendo de la depresión

Y aunque no se conocen causas específicas que la originen, está comprobado que los factores biológicos y psicosociales, influyen de manera determinante en su aparición.

sábado, 15 enero 2022 - 63
Opinión
¿Y si Cambio? Proyecto de vida en pareja, clave para una convivencia feliz Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Proyecto de vida en pareja, clave para una convivencia feliz

Para que exista un proyecto común, la pareja ha de haber superado las dos primeras etapas de una relación.

sábado, 08 enero 2022 - 62
Opinión
¿Y si Cambio? Salud mental y bienestar en Navidad y Año Nuevo Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Salud mental y bienestar en Navidad y Año Nuevo

Psicoeducarse es clave para encontrar equilibrio emocional. Algunas de las cosas que se pueden hacer para el mayor disfrute de estos días y cuidar la salud mental,

sábado, 25 diciembre 2021 - 32
Opinión
¿Y si cambio? Miedo al compromiso, un inconsciente obstáculo para consolidar tu relación de pareja Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Miedo al compromiso, un inconsciente obstáculo para consolidar tu relación de pareja

Independientemente de la edad, sexo o profesión, las siguientes son algunas de las conductas que te ayudarán a identificar si tu pareja teme dar el paso que tanto anhelas.

sábado, 18 diciembre 2021 - 27

error: