Etiqueta: Y si cambio
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? La medalla de oro a la salud mental de los deportistas
Eliminar ese estigma social pasa por psicoeducación, comprensión y evolución sobre un tema que baja de la palestra la idolatría que colocaba a los atletas de élite en un altar y los reivindica como seres humanos, que transitan experiencias dolorosas y como cualquier otro ser humano.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Derribemos las barreras del temor y hablemos de salud mental
Los adultos registran cuadros de ansiedad, depresión y estrés crónico, debido a la pérdida de seres queridos y/o de sus puestos de trabajo, a la vez que sienten impotencia y frustración por la incapacidad de cubrir necesidades básicas de la familia.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? La comunicación virtual efectiva, un desafío de la nueva normalidad
Sin duda, la presencialidad es una de las formas más efectivas de conectar emocionalmente con las personas. Ese encuentro tú a tú con el público, cálido, cercano y emocional ocupa el primer lugar en las formas de comunicación interpersonal.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El desapego emocional, una prueba de conciencia
El apego también es a las cosas, como por ejemplo cuando, un ser querido ha partido de plano, y aunque ha pasado el tiempo, sus cosas u objetos aún se mantienen como las dejó, como una forma de conexión emocional y porque regalarlas, donarlas o venderlas significaría que se traiciona su amor o que se están olvidando.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Autoeducarse para callar al crítico interno, saboteador de la paz y el éxito
Hoy como adultos, no podemos seguir culpando al pasado ni a nuestros padres de nuestros resultados. Es determinante tomar la decisión consciente y deliberada de sanar internamente e ir por nuestra felicidad, libertad emocional y plenitud.