vitaminas
Cuida tu corazón consumiendo Coco
Es bactericida, antioxidante, anti parasitario, protege nuestro hígado, estimula nuestro sistema inmunológico y protege el corazón.
Conoce los beneficios del jugo de remolacha y zanahoria
Se trata de dos alimentos que cuentan con un sinfín de vitaminas y minerales.
Evita la retención de líquidos y estimula tus intestinos con el Topocho
Ayuda a regular las secreciones gástricas y estimular el normal funcionamiento de los intestinos.
El consumo de Auyama traerá muchos beneficios a tu salud
Sus vitaminas combaten los virus que siempre están en el ambiente y accionan como un escudo protector.
Come Batata y aprovecha sus beneficios
Son ricas en fibra, por lo tanto, sacian más rápido que otros alimentos sin necesidad de comer en exceso.
Aprovecha las propiedades que el ocumo tiene para ofrecerte
Aporta una cantidad mínima de proteínas, lo que lo diferencia de otros tubérculos similares. También aporta minerales como hierro y fósforo.
Mantente saludable comiendo Quinchoncho
Resulta beneficioso en pacientes diabéticos, ya que mantienen los niveles de glucosa bajos en sangre y son una excelente fuente de fibra.
Cuídate de las las enfermedades cardiovasculares comiendo ajoporro
Es un gran alimento y bueno contra las irritaciones del pecho; además protege los vasos sanguíneos y es útil para la embarazadas.
Mantente saludable comiendo ciruelas
Por su efecto laxante puede aliviar el estreñimiento funcional y aligerar la carga del hígado.
Te sorprenderán los beneficios que el ponsigué puede ofrecerte
Es especialmente útil para las personas que han estado sufriendo de problemas digestivos, estreñimiento y flatulencia.
Come cambur y disfruta de sus beneficios
Además del conocido potasio, aportan magnesio y vitaminas C y B6 que fortalecen la salud del aparato óseo, muscular y el sistema nervioso.
Conoce los beneficios de la guayaba
Se trata de una fruta que se consigue de forma muy fácil en el país.
Utiliza el repollo para mejorar tu vida
Se cree que contiene productos químicos que previenen el cáncer, el alzheimer o el envejecimiento.
Conoce las múltiples bondades de la semilla del merey
Es una fuente muy rica en potasio, cobre, fósforo, magnesio, manganesio, calcio, sodio, hierro y zinc.
Por estas razones todos aman la sábila
Su contenido nutricional es extenso, ya que contiene vitaminas A, C, E y del grupo B, y, también, ácido fólico y otros minerales.
El pimentón te ayuda a controlar la diabetes y reducir el colesterol
Tiene un aporte calórico importante, mucha agua, fibra y casi no tiene grasas, por lo que se puede tomar en dietas de adelgazamiento.
Todo lo que necesitas saber para amar las cebollas
Puede reducir la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta, insuficiencias cardíacas e infartos.
Beneficios del tomate de árbol
Es un fruto muy rico en vitaminas y minerales esenciales.
Beneficios de consumir patilla
Es una de las mejores frutas para hidratarse.
Mantén una buena salud bucal con estos alimentos
Una dieta equilibrada, junto con una correcta higiene oral, es básica para desarrollar y mantener unos dientes fuertes y resistentes a las caries.