Etiqueta: vitaminas
Yerberito ¿Por qué es bueno comer pumalacas?
¿Por qué es bueno comer pumalacas?

Contiene nutrientes esenciales, como el hierro y el calcio, que sirven para mantener el cuerpo sano, fuerte y protegido contra diversas enfermedades infecciosas

martes, 08 junio 2021 - 137
Yerberito Reduce la fiebre y controla el azúcar en la sangre con las hojas de tamarindo
Reduce la fiebre y controla el azúcar en la sangre con las hojas de tamarindo

Un hervor es un buen remedio natural para tratar los trastornos gástricos como las úlceras y aliviar los problemas hepáticos producidos por la ictericia.

lunes, 07 junio 2021 - 135
Yerberito Controla la tensión y protege el corazón con la remolacha
Controla la tensión y protege el corazón con la remolacha

La ingestión de zumo de remolacha reduce la presión arterial gracias a que aumenta la concentración en la sangre de óxido nítrico que dilata los vasos sanguíneos

domingo, 06 junio 2021 - 152
Yerberito De ahora en adelante seguro amarás los frijoles chinos
De ahora en adelante seguro amarás los frijoles chinos

Si se sufre continuamente de indigestión y acidez, la alta tasa de fibra en este producto ayuda a regular el proceso digestivo del cuerpo humano.

sábado, 05 junio 2021 - 1456
Yerberito Aumenta tus defensas con estos alimentos
Aumenta tus defensas con estos alimentos

Las lentejas juegan un papel muy importante en nuestra alimentación, ya que activa la producción de glóbulos blancos, que combaten las bacterias

miércoles, 02 junio 2021 - 147
Yerberito El jengibre como parte de tu día a día
El jengibre como parte de tu día a día

Sus componentes antioxidantes y bioactivos mejoran la función cerebral y protegen contra el Alzheimer y el declive cognitiva relativo a la edad.

sábado, 29 mayo 2021 - 52
Opinión
Rincón Julianora, El Plátano: salud y nutrición a tu alcance Carlos D. Indriago M.
Rincón Julianora, El Plátano: salud y nutrición a tu alcance

De ser un rubro considerado exclusivamente para los Dioses de la antigüedad, es ahora uno de los vegetales tropicales más consumidos, ya sea solo o acompañado. Su sabor, adaptabilidad y valor nutricional lo hacen muy especial para todos los que desean disfrutar de sus beneficios.

domingo, 23 mayo 2021 - 70
Yerberito Beneficios que te aporta consumir agua de avena
Beneficios que te aporta consumir agua de avena

Para prepararla solo debes poner una taza de avena en un tazón con agua hasta cubrir; déjala remojando por al menos ocho horas.

sábado, 22 mayo 2021 - 202
Yerberito cabello sano
Plantas para cuidar y embellecer el cabello

Para revitalizar tu cuero cabelludo y fortalecer el crecimiento capilar, el romero puede ser una buena opción

lunes, 17 mayo 2021 - 552
Yerberito Recetas para hacer infusiones con limón y estar saludables
Recetas para hacer infusiones con limón y estar saludables

El limón tiene propiedades beneficiosas para la salud: es diurético, tiene un gran poder antibacteriano, ayuda a reforzar el sistema inmunológico y nervioso

sábado, 15 mayo 2021 - 356
Yerberito riñones
Alimentos para mantener tus riñones sanos

Debemos evitar el consumo excesivo de chatarra, ultraprocesados y alcohol.

domingo, 09 mayo 2021 - 187
Opinión
Rincón Julianora, la coliflor: Versátil y alimenticia Carlos D. Indriago M.
Rincón Julianora, la coliflor: Versátil y alimenticia

En Venezuela se siembra en los estados Mérida, Táchira, Trujillo y en las zonas altas de Aragua y Monagas.

domingo, 09 mayo 2021 - 68
Yerberito plátano
8 beneficios de comer plátanos que no sabías

 el plátano también es una rica fuente de vitaminas y minerales importantes para conservar el buen estado del organismo, sobre todo cuando se consumen los hilos que se encuentran en su cáscara, ya que estos son ricos en calcio, vitamina B6, antioxidantes y fibra.

sábado, 08 mayo 2021 - 501
Opinión
Rincón Julianora, el Brócoli: sabor, variedad y nutrición Carlos D. Indriago M.
Rincón Julianora, el Brócoli: sabor, variedad y nutrición

Es muy versátil en la cocina y además contiene muchas vitaminas y minerales.

domingo, 02 mayo 2021 - 55
Yerberito Beneficios de comer piña en ayuna
Beneficios de comer piña en ayuna

La piña es una fruta rica en vitaminas (C, B1, B6) y minerales (magnesio, hidratos de carbono, manganeso, fósforo, yodo, calcio y zinc).

sábado, 01 mayo 2021 - 173
Yerberito 5 importantes beneficios de comer auyama
5 importantes beneficios de comer auyama

Son ricas en vitamina C y beta-carotenos por lo que ofrecen un impulso a nuestro sistema inmunitario gracias a su poderosa combinación de nutrientes

miércoles, 28 abril 2021 - 532
Yerberito Dolores de cabeza, de estómago y hasta insomnio combátelo con mejorana
Dolores de cabeza, de estómago y hasta insomnio combátelo con mejorana

Sirve para tratar la mala digestión, el empacho, los gases o flatulencias, dolores estómago y las contracciones intestinales, así como la diarrea.

martes, 27 abril 2021 - 539
Yerberito hojas de parra
Aportes nutricionales de la hoja de parra

El 60 % de la composición de las hojas de parra corresponde a una sustancia indispensable: el agua.

domingo, 25 abril 2021 - 1247
Yerberito alimentos ricos en potasio
Alimentos con más potasio que el cambur

La Organización Mundial de la Salud recomienda una ingesta diaria de 3.510 mg de potasio.

jueves, 22 abril 2021 - 1191
Yerberito Pequeñas pero llenas de beneficios, así son las aceitunas
Pequeñas pero llenas de beneficios, así son las aceitunas

Sus nutrientes limpian el colon, desintoxican el aparato digestivo, mejoran el tránsito intestinal y eliminan el estreñimiento.

martes, 20 abril 2021 - 131

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