De ahora en adelante seguro amarás los frijoles chinos

Los frijoles Mung son una variedad de frijoles en color vede nativos del continente asiático, son también muy conocidos como frijoles Mungo o frijoles Moong.

Ahora sabrás lo extremadamente nutritivo y beneficioso que estos frijoles -que se han hecho tan populares en el país debido a que son los que traen las bolsas de alimento del Clap- son para ti:

1. Propiedades antienvejecimiento

Los frijoles mung son altamente ricos en cobre, convirtiéndolos en un aliado fabuloso para la lucha contra las arrugas y líneas de edad. Su uso regular puede quitarte hasta 10 años de encima y mejorar la apariencia de la piel y uñas de forma notable.

2. Proporciona resplandor

El cobre es un elemento muy utilizado para hacer cremas y mascarillas, por lo que el consumo de frijoles mung añade brillo y luminosidad a la piel. Otra buena opción es utilizarlo como exfoliante casero una vez a la semana.

3. Regulador metabólico

Si se sufre continuamente de indigestión y acidez, la alta tasa de fibra en este producto ayuda a regular el proceso digestivo del cuerpo humano.

4. Controla el colesterol

La alta tasa de enfermedades del corazón vinculadas con sedentarios estilos de vida y malos hábitos alimenticios no son un secreto para nadie. La base para evitar estos problemas está en la dieta diaria y el consumo de frijoles mung no solo beneficia el proceso digestivo, sino que además disminuye la formación de colesterol en las paredes arteriales capilares.

5. Comida ligera

Es un alimento increíblemente fácil de digerir cuando se está atravesando por alguna enfermedad con dolores de estómago o diarreas, durante las cuales ingerir muchos tipos de alimento resulta imposible.

6. Huesos más fuertes

Es una excelente alternativa para ser utilizado como un suplemento de calcio natural.

7. Adelgazas comiendo

El contenido calórico de una porción de 100 gramos es de tan solo 330 calorías, lo que lo convierte en una comida muy nutritiva y una opción excelente para perder kilos.

8. Te ayuda a estar alerta

Son una excelente ayuda para personas que sufren de problemas de concentración y de memoria pobre.

9. Beneficia el sistema inmunológico

El hierro presente en las habas de mung refuerza el sistema inmunológico del cuerpo humano, que es el responsable de combatir enfermedades e infecciones.

10. Es anticanceroso

Debido a sus múltiples propiedades, es una excelente opción para mantener bajo control los radicales libres que interfieren en el crecimiento normal de las células, desencadenando con los años un posible cáncer.

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