Beneficios de comer piña en ayuna

Te vas a sorprender cuando conozcas todos los beneficios que comer piña en ayunas aporta a tu cuerpo. La piña es una fruta rica en vitaminas (C, B1, B6) y minerales (magnesio, hidratos de carbono, manganeso, fósforo, yodo, calcio y zinc) y deliciosa, tiene fama de ayudar al intestino a liberar el tránsito intestinal, gracias a su fibra; también se le conoce como un desintoxicante natural.

¿Podría ser más maravillosa?

Sí, sí puede y lo es. Comer piña en ayunas es la mejor manera de iniciar un día, siempre y cuando respetes las porciones.

Los beneficios de comer piña en ayunas son:

1.- Energía

La piña es buenísima para llenarte de energía cuando empieza el día, gracias a sus minerales en conjunto con sus vitaminas. La piña te hará sentir mejor, ¡confía en ella!

2.- Laxante

Si tienes problemas con tus intestinos o padeces de estreñimiento, la piña llegó para salvarte. Una porción por la mañana resolverá tus problemas intestinales.

3.- Te mantiene joven

La piña es tan poderosa que retrasa el envejecimiento; si conoces a alguien que siempre luce joven y bella, ¡ahora conoces su secreto!

4.- Peso

Debido a su alto contenido de agua y poca azúcar, te da la sensación de  saciedad, logrando que no recurras a otros alimentos o bebidas para sentirte bien.

5.- Absorbes mejor los nutrientes

La bromelina es la enzima principal de la piña, ésta trabaja en equipo con proteínas y vitaminas haciendo que tu cuerpo absorba mucho mejor los nutrientes de todos los alimentos que consumes.

Quizá has escuchado que la piña es la fruta de la felicidad, por ello, las personas que comen mucha piña son eternamente felices

La piña es una maravilla natural. Pero recuerda, en exceso hará que tu cuerpo trabaje demasiado y no es necesario.

Ten la información al instante en tu celular. Únete al grupo de Diario Primicia en WhatsApp a través del siguiente link: https://chat.whatsapp.com/DzC1LhY8XG83xfwU0phael

También estamos en Telegram como @DiarioPrimicia, únete aquí https://t.me/diarioprimicia