remolacha archivos - Página 2 de 2 - Diario Primicia

Hay alimentos que son ricos en hierro y te ayudarán a absorberlo mejor.

Si la tomamos cocida es mejor hervirla entera y luego pelarla y trocearla. De esta manera conserva mucho mejor sus pigmentos.

Hay muchas variedades de remolachas, comúnmente se consume cocida, pero también se puede consumir cruda.

El consumo de remolacha está altamente recomendado para prevenir afecciones y enfermedades futuras.

La creatividad en la cocina servirá para incluir ciertos alimentos.

Sus nutrientes poderosos que pueden mejorar su salud en diferentes maneras.

Tanto la raíz como sus hojas verdes se pueden utilizar en la cocina.