El mineral que más abunda en la mandarina es el potasio, aporta calcio y magnesio y, en menor cantidad, hierro y cinc y fósforo.
Lo más normal es comer la fruta después de las comidas, dado que es una opción mucho más sana y natural que otros postres más elaborados.
No tienen ninguna dificultad de preparar
Se recomienda tomar dos litros de agua al día
Son excelente fuente de vitaminas y fibras
Los resultados del estudio se presentarán en el congreso anual de la American Society for Nutrition
La patilla, melón, piña y lechosa, mantendrán la piel sedosa
Es muy fácil de hacer.
Señalan que las personas ya no adquieren las hortalizas y frutas como antes.
