Etiqueta: dormir
Salud Dormir menos de 6 horas reduce efectividad de las vacunas
Dormir menos de 6 horas reduce efectividad de las vacunas

El estudio comprobó las respuestas de anticuerpos de los individuos que durmieron una cantidad de horas que se considera adecuada.

miércoles, 15 marzo 2023 - 326
Salud Estudio asegura que no dormir bien aumenta el riesgo de ceguera
Estudio asegura que no dormir bien aumenta el riesgo de ceguera

Los expertos definieron como normal una duración del sueño de 7 a menos de 9 horas por día, mientras que fuera de este rango se consideró demasiado poco o un exceso.

domingo, 20 noviembre 2022 - 76
Salud sueño
Dormir 5 horas o menos por noche eleva riesgo de enfermarse

Los estudios muestran que la falta de sueño también puede aumentar la inflamación, la defensa natural del cuerpo contra infecciones o lesiones.

miércoles, 19 octubre 2022 - 75
Yerberito Estos remedios combaten la migraña
Estos remedios combaten la migraña

El jengibre posee cierta capacidad para disminuir dicha afección.

sábado, 20 agosto 2022 - 233
Yerberito dormir
Infusiones para dormir mejor y combatir el insomnio

La mayoría de los tés para dormir actúan sobre el sistema nervioso central, por lo que es importante que se consuman de 30 a 60 minutos antes de acostarse para que tengan tiempo de relajar el cuerpo y la mente.

lunes, 15 agosto 2022 - 999
Yerberito Consejos para mejorar la memoria desde casa
Consejos para mejorar la memoria desde casa

Meditar es un herramienta para organizar los pensamientos.

viernes, 05 agosto 2022 - 185
Yerberito Conoce ocho beneficios de dormir bien
Conoce ocho beneficios de dormir bien

El sueño combate el estrés y mejora la inmunidad en nuestro cuerpo.

viernes, 29 julio 2022 - 178
Salud salud
Dormir en pareja reduce el estrés y genera un descanso de mayor calidad, según la ciencia

Investigadores estadounidenses descubrieron que dormir juntos no solo mejora la calidad del sueño, sino que también reduce el riesgo de depresión, ansiedad, estrés y fatiga.

martes, 14 junio 2022 - 51
Yerberito cilantro
¿El agua de cilantro ayuda a dormir mejor?

Uno de los motivos por los que se cree que el agua de cilantro ayuda a dormir mejor es por su capacidad para reducir los estados de ansiedad.

jueves, 19 mayo 2022 - 470
Salud Dormir con luz es malo para el corazón y la diabetes según estudio
Dormir con luz es malo para el corazón y la diabetes según estudio

Los investigadores descubrieron que la exposición a la luz moderada (100 lux) hacía que el cuerpo entrara en un estado de alerta mayor.

viernes, 18 marzo 2022 - 98
Salud Cuáles son las mejores posiciones para dormir y despertar sin dolores
Cuáles son las mejores posiciones para dormir y despertar sin dolores

Señalan que la posición conocida como The Dreamer (el soñador) es aparentemente la mejor opción para poner la menor tensión en la columna.

viernes, 28 enero 2022 - 114
Hogar animales
¿Cómo es el sueño en los perros?

El ciclo de estas mascota tiene diferentes fases que son buenas saberlas para procurar el descanso de nuestros animales.

martes, 28 diciembre 2021 - 197
Hogar Consejos para tener un sueño reparador
Consejos para tener un sueño reparador

Recomiendan no irte a dormir con todas las angustias y preocupaciones del día. Debes desconectarte.

sábado, 25 diciembre 2021 - 78
Virales Una marca de licor ofrece 25.000 dólares a una pareja que pase 30 noches sin internet
Una marca de licor ofrece 25.000 dólares a una pareja que pase 30 noches sin internet

El reto durará desde el 16 de enero hasta el 15 de febrero.

viernes, 24 diciembre 2021 - 35
Yerberito hojas de parchita
Hojas de parchita contra el insomnio

El descanso es parte importante de nuestra vida para recobrar energías.

domingo, 10 enero 2021 - 3669
Yerberito Infusiones que te ayudarán a dormir mejor
Infusiones que te ayudarán a dormir mejor

Conseguirás levantarte descansado y con energías renovadas.

sábado, 31 octubre 2020 - 352
Opinión
Ruptura con Morfeo Fanny Quevedo
Ruptura con Morfeo

Lo esencial es un número suficiente de horas y que el sueño sea reparador.

sábado, 15 agosto 2020 - 31
Yerberito 5 plantas que te ayudarán a combatir el insomnio
5 plantas que te ayudarán a combatir el insomnio

Descansar bien es primordial para los seres humanos.

domingo, 03 mayo 2020 - 201
Salud ¿Quieres saber porque te despiertas en las noches con el brazo dormido?
¿Quieres saber porque te despiertas en las noches con el brazo dormido?

La mala circulación es una de las razones

domingo, 10 noviembre 2019 - 61
Salud Se recomienda tomar el medicamento para la hipertensión a la hora de dormir
Se recomienda tomar el medicamento para la hipertensión a la hora de dormir

Afirma un estudio publicado en el European Heart Journal

lunes, 28 octubre 2019 - 46

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