Cómo hacer kéfir de agua y menta para recuperarte después de los ejercicios
Es ideal para tomar en ayunas o antes de comer ya que favorece la asimilación de los alimentos.
Yerberito
Prueba este laxante natural para combatir el estreñimiento
El Sen posee la facultad estimular las terminaciones nerviosas de la pared del intestino.
Yerberito
Conoce la planta que sirve para fortalecer la memoria y el cerebro
El ñame es fuente de vitaminas C, A y B6, además de minerales como el potasio, cobre, calcio, magnesio, hierro y fósforo.
Hogar
Tortitas de brócoli sin harinas
Puedes acompañarla con una salsa de pimientos o una de yogur; o si lo prefieres colocarle queso rayado encima.
Salud
¿Cuál leche es más saludable?
La elección del tipo a consumir depende de diversos factores, sobre todo, de las necesidades nutricionales de cada individuo.
Salud
Esta fruta aumenta la masa muscular y mantiene los huesos sanos
Las ciruelas pasas contiene diversas vitaminas y minerales esenciales para la salud ósea, como boro, potasio, cobre, vitamina K y polifenoles.
Placeres
Actor luce irreconocible a sus 72 años tras perder 90 kilos con boxeo y dieta
En 2007 dio los primeros pasos para mejorar su salud, dejando el azúcar y el alcohol. Además, cumplió una rutina de ejercicios seis días a la semana.
Salud
Lo que dicen los expertos de “cara de luna”, la nueva tendencia de TikTok
Las hormonas del estrés pueden causar brotes y piel opaca, acelerar el envejecimiento y agravar afecciones cutáneas como el eczema y la psoriasis.
Salud
Conoce las ventajas y desventajas del ayuno intermitente
Se aconseja que específicos grupos de personas se mantengan alejados de seguir un régimen alimenticio basado en este método.
Yerberito
Remedios para bajar el apetito de manera natural
Consumir aguacate, jengibre y almendras reducen las ganas de comer, lo que te ayudará si un nuevo régimen alimenticio.
Ciudad
Especialista recomienda a guayaneses consumir frutas entre comidas
Destaca que el horario para comer frutas dependerá del estilo de vida del individuo y las metas nutricionales de cada paciente.
Ciudad
Experta resalta la importancia de la proteína en una buena alimentación
Recomienda que la mayor parte del plato balanceado debe contener proteínas magras (sin grasas), vegetales, un cuarto de carbohidratos y grasa.
Economía
Precios del aguacate alejan a los consumidores
“Hace un mes me querían vender un aguacate grande de 800 gramos en 360 bolívares. El kilo estaba en diez dólares”, contaron algunos sorprendidos a PRIMICIA.
Salud
La dieta materna puede influir en los rasgos faciales de los niños
Estudio evaluó también como los factores ambientales inciden en el desarrollo fetal.
Yerberito
El doble beneficio de la infusión de tomillo
La limpieza del colon y bajar de peso se puede lograr gracias a esta hierba rica en fibra, calcio y fósforo; además, tiene un reconocido por su poder antibacteriano.
Ciudad
Grupo Mamis Extraordinarias realizará taller de trastornos de neurodesarrollo
El evento del grupo de Mamis Extraordinarias será este 23 de febrero en el teatro de la Iglesia San Buenaventura, en El Roble de San Félix.
Yerberito
Esta infusión con ajoporro ayuda a bajar de peso
El puerro, como también se le conoce a este vegetal, tiene gran porcentaje de agua, que lo convierte en un diurético que sirve para eliminar toxinas.
Economía
Lo que cuesta equiparse para cumplir el propósito de hacer ejercicio
Se pueden cazar ofertas de licras en 5 dólares y camisas entre 3 y 4.
Salud
Es posible el aumento de peso llevando una dieta baja en carbohidratos a base de carne
Todos los participantes en los tres estudios estaban sanos, tenían menos de 65 años y no tenían enfermedades crónicas preexistentes.
Salud
Sigue estos consejos para mejorar alimentación en 2024
El error más común son los cambios radicales en la alimentación que solo terminan en fracaso, dice la especialista.
