Estudio revela impacto del magnesio en la presión arterial
Refuerzan idea de que el magnesio puede ser una herramienta útil en el abordaje integral de la hipertensión.
Salud
Por qué el arroz cocido engorda menos si se congela antes
Este cereal es rico en proteínas y carbohidratos, aportando así gran cantidad de energía.
Virales
Chef eliminó dos ingredientes de su dieta y esto fue lo que pasó
El hombre comentó que se adhiere al ayuno intermitente, va al gimnasio y hace actividades al aire libre.
Placeres
Robbie Williams dice que le diagnosticaron escorbuto a principios de este año
Se trata de una deficiencia grave de vitamina C causada por la falta de este nutriente en la dieta.
Salud
Fuentes de proteína a incluir en tu dieta diferente a la carne
Legumbres, huevos, frutos secos, productos lácteos, pescados y granos enteros son algunas opciones.
Yerberito
Cómo hacer kéfir de agua y menta para recuperarte después de los ejercicios
Es ideal para tomar en ayunas o antes de comer ya que favorece la asimilación de los alimentos.
Yerberito
Prueba este laxante natural para combatir el estreñimiento
El Sen posee la facultad estimular las terminaciones nerviosas de la pared del intestino.
Yerberito
Conoce la planta que sirve para fortalecer la memoria y el cerebro
El ñame es fuente de vitaminas C, A y B6, además de minerales como el potasio, cobre, calcio, magnesio, hierro y fósforo.
Hogar
Tortitas de brócoli sin harinas
Puedes acompañarla con una salsa de pimientos o una de yogur; o si lo prefieres colocarle queso rayado encima.
Salud
¿Cuál leche es más saludable?
La elección del tipo a consumir depende de diversos factores, sobre todo, de las necesidades nutricionales de cada individuo.
Salud
Esta fruta aumenta la masa muscular y mantiene los huesos sanos
Las ciruelas pasas contiene diversas vitaminas y minerales esenciales para la salud ósea, como boro, potasio, cobre, vitamina K y polifenoles.
Placeres
Actor luce irreconocible a sus 72 años tras perder 90 kilos con boxeo y dieta
En 2007 dio los primeros pasos para mejorar su salud, dejando el azúcar y el alcohol. Además, cumplió una rutina de ejercicios seis días a la semana.
Salud
Lo que dicen los expertos de “cara de luna”, la nueva tendencia de TikTok
Las hormonas del estrés pueden causar brotes y piel opaca, acelerar el envejecimiento y agravar afecciones cutáneas como el eczema y la psoriasis.
Salud
Conoce las ventajas y desventajas del ayuno intermitente
Se aconseja que específicos grupos de personas se mantengan alejados de seguir un régimen alimenticio basado en este método.
Yerberito
Remedios para bajar el apetito de manera natural
Consumir aguacate, jengibre y almendras reducen las ganas de comer, lo que te ayudará si un nuevo régimen alimenticio.
Ciudad
Especialista recomienda a guayaneses consumir frutas entre comidas
Destaca que el horario para comer frutas dependerá del estilo de vida del individuo y las metas nutricionales de cada paciente.
Ciudad
Experta resalta la importancia de la proteína en una buena alimentación
Recomienda que la mayor parte del plato balanceado debe contener proteínas magras (sin grasas), vegetales, un cuarto de carbohidratos y grasa.
Economía
Precios del aguacate alejan a los consumidores
“Hace un mes me querían vender un aguacate grande de 800 gramos en 360 bolívares. El kilo estaba en diez dólares”, contaron algunos sorprendidos a PRIMICIA.
Salud
La dieta materna puede influir en los rasgos faciales de los niños
Estudio evaluó también como los factores ambientales inciden en el desarrollo fetal.
Yerberito
El doble beneficio de la infusión de tomillo
La limpieza del colon y bajar de peso se puede lograr gracias a esta hierba rica en fibra, calcio y fósforo; además, tiene un reconocido por su poder antibacteriano.
