Alimentos: aliados o enemigos de la salud de tus hijos
Cualquier cambio en los alimentos del niño debe hacerse con la asesoría de un pediatra o especialista en nutrición, asegura la doctora Mussa
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Qué beneficios tiene consumir aceitunas
Ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares ya que reducen el colesterol “malo” y los triglicéridos, pues son una rica fuente de grasas monoinsaturadas.
Yerberito
Cuáles son las 5 semillas que por sus propiedades deberían incorporarse a la dieta
La “súper semilla” de chía es rica en omega 3 y aporta grandes cantidades de energía al organismo.
Yerberito
Conoce los motivos saludables para comer quinoa
La quinoa tiene un alto contenido en proteína, por lo que ayuda a reducir los antojos y el hambre al mantener la saciedad por más tiempo
Yerberito
10 beneficios que tiene incluir el ají en la dieta
El ají actúa como posible protector gástrico porque ayuda a mejorar la producción de saliva y jugos gástricos.
Placeres
Alicia Machado reveló la dieta que la hizo perder 11 kilos (+video)
La exmiss también recomendó no consumir lácteos y eliminar por completo el consumo de las harinas.
Salud
Tres consejos para prevenir la diabetes y la obesidad
Expertos recomiendan tener un hábito de consumo equilibrado y basado en una pérdida de peso modesta.
Yerberito
10 alimentos buenos para el corazón
Aparte de cuidar la dieta, también es importante practicar actividad física al menos 3 veces por semana, pues esto aporta beneficios como estimular la circulación sanguínea.
Yerberito
Conoce todos los beneficios de la concha del limón
Te ayudará a disminuir la tensión y a reducir los niveles de presión arterial alta.
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7 beneficios del cilantro para nuestra salud
El cilantro puede ayudar a dejar una memoria mejorada, lo que sugiere que la planta puede tener aplicaciones para la enfermedad de Alzheimer.
Yerberito
Mantén sano tu corazón con estos alimentos
Se cree que el consumo regular de plátanos o aguacates ayudaría a proteger contra la calcificación vascular patogénica,
Yerberito
Come Batata y aprovecha sus beneficios
Son ricas en fibra, por lo tanto, sacian más rápido que otros alimentos sin necesidad de comer en exceso.
Placeres
George Clooney fue hospitalizado de emergencia
Perdió peso muy rápido preparándose para su nueva película y fue diagnosticado con pancreatitis.
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Es momento de incluir remolacha en tu dieta diaria
Ayuda a tu cuerpo reduciendo la inflamación, ayudando a tu corazón, protege a tu sistema digestivo, a tu cerebro y a tus ojos entre otras cosas.
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8 beneficios del apio españa que te harán incluirlo en tu dieta
Se recomienda ingerirlo crudo, aunque para el dolor estomacal es mejor tomarlo en infusión o cocido.
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Avena para el balance alimenticio
La implementación de la dieta de avena es muy utilizada para bajar de peso.
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Aprovecha los beneficios del aguacate en la dieta
El ácido oleico que contiene también es eficaz en la prevención de cáncer de mama.
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Infusiones para combatir la anemia
Una dieta balanceada y estos consejos ayudarán a nivelar los puntos de hierro.
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Reduce el consumo de azúcar en la dieta de tus hijos
El exceso de azúcar en la dieta es un problema asociado a sobrepeso, diabetes, enfermedades cardiovasculares y más.
Salud
¿En qué horario es mejor hacer ayuno intermitente?
