Beneficios
Come Batata y aprovecha sus beneficios
Son ricas en fibra, por lo tanto, sacian más rápido que otros alimentos sin necesidad de comer en exceso.
El ñame tiene mucho para ofrecer
Posee efecto depurativo y diurético beneficioso en caso de reuma, artritis, edema o gota. También es rico en fibra y ayuda a la digestión.
Beneficios de la avena que quizás no conocías
Es un cereal aconsejado para personas con estreñimiento.
Beneficios de la mandarina para la salud
Es una de las frutas más aconsejables para los deportistas.
Beneficios de la naranja para tu salud
Contiene antioxidantes que mantienen una piel sana y reduce los signos de la edad.
Aprovecha las propiedades que el ocumo tiene para ofrecerte
Aporta una cantidad mínima de proteínas, lo que lo diferencia de otros tubérculos similares. También aporta minerales como hierro y fósforo.
Mantente saludable comiendo Quinchoncho
Resulta beneficioso en pacientes diabéticos, ya que mantienen los niveles de glucosa bajos en sangre y son una excelente fuente de fibra.
Conoce los beneficios de la menta para la salud
Las hojas contienen propiedades antisépticas que son útiles para refrescar el aliento.
Conoce los beneficios de consumir té de perejil
Ayuda a prevenir y tratar los resfriados.
Beneficios de la papa para la salud
Son ricas en vitamina B6, una sustancia necesaria para la renovación celular.
Reduce la inflamación de la próstata e infecciones de orina con Caña la India
Por lo general, la Caña la India se utiliza para expulsar las arenas y piedras renales e hinchazón de las piernas.
Limpia tus riñones con la Tua Tua
Esta planta contiene un antibiótico natural en sus hojas y tallos que es utilizado para tratar diversas afecciones.
Cuídate de las las enfermedades cardiovasculares comiendo ajoporro
Es un gran alimento y bueno contra las irritaciones del pecho; además protege los vasos sanguíneos y es útil para la embarazadas.
Conoces las bondades que el níspero tiene para ofrecer
Es una fruta rica en muchas propiedades nutricionales que ayudan a contribuir con la salud.
Hablemos del “oro blanco”: El coco
El aceite de coco es muy usado en el área cosmética y la de la cocina.
Planta de Lochita: Propiedades, beneficios y usos medicinales
Sirve para combatir la falta de energía, la fatiga y la debilidad física.
Come cambur y disfruta de sus beneficios
Además del conocido potasio, aportan magnesio y vitaminas C y B6 que fortalecen la salud del aparato óseo, muscular y el sistema nervioso.
Ayuda a tu sistema digestivo con el toronjil
Su capacidad para beneficiar al sistema digestivo llega también hasta la zona hepática. Sin contar que además es antioxidante.
La linaza ayuda a aumentar tus defensas
Es una semilla que beneficia todo el sistema cardiovascular.
Toma tamarindo para mantenerte saludable
Es una excelente fuente de nutrientes, ya que contiene minerales como el calcio, el hierro, el potasio, el magnesio, el zinc, el fósforo y el sodio.