Cómo utilizar correctamente los aceites esenciales

Los aceites esenciales son sustancias con fragancias extraídas de diversas plantas, las cuales ofrecen múltiples beneficios (según sus principios activos) que, además, le confieren muy ricas propiedades organolépticas.

Los aceites esenciales son sustancias con fragancias extraídas de diversas plantas, las cuales ofrecen múltiples beneficios (según sus principios activos) que, además, le confieren muy ricas propiedades organolépticas.

Un frasco pequeño de un aceite esencial (de unos 10 ml), puede ser un indicativo de lo difícil que es producirlo, y su precio también dependerá de lo difícil de su producción, por eso, un aceite de rosas costará más que uno de menta.

El uso más común de estos aceites es para aromaterapia, sin embargo, también algunos pueden ser usados para la piel o para ingerir.

Inhalar aceites esenciales

Si estos aceites son concentrados, al ser respirados pueden generar una respuesta emocional de agrado, tranquilidad y descanso, algunos incluso serán asociados a eventos o lugares, despertando sentimientos vividos.

Hay que tomar en cuenta que oler directamente del frasco puede resultar desagradable, por lo que es conveniente usar un difusor, de preferencia al frío, porque los que usan calor tienden a distorsionar el aroma.

Aceites esenciales sobre la piel

Es importante que la escogencia del aceite esencial sea rigurosa, debe ser de buena calidad para obtener los beneficios y evitar problemas de alteraciones del producto. Toma nota sobre lo siguiente:

• Los aceites esenciales nunca se inyectan.
• No exponerse al sol después de usarlos, especialmente los fabricados a base de cítricos.
• Antes de la aplicación, hacer la prueba de sensibilidad en la parte interna del brazo.

Para pieles sensibles es mejor diluir en un aceite suave, en proporción de una gota por tres gotas de aceite hipoalergénico.

Aceites esenciales para ingerir

Sólo si están destinados para este fin podrán usarse para el consumo, y dependerá de cuál es el uso que se le quiera dar, porque cada aceite tiene su propia composición química.

Los que son ideales para infusiones, serán metabolizados a través del sistema digestivo hasta llegar al torrente sanguíneo, por eso, es importante que la indicación sea para consumo.

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