Autor: Nexo Sano
Mantén tus riñones sanos con el melón
La abundancia en agua y fibra de este alimento tiene un efecto positivo en el buen funcionamiento digestivo, por lo que es bueno consumirlo de manera frecuente.
El jengibre como parte de tu día a día
Sus componentes antioxidantes y bioactivos mejoran la función cerebral y protegen contra el Alzheimer y el declive cognitiva relativo a la edad.
8 razones por las que amarás la guayaba
Las guayabas son una excelente fuente de fibra dietética. Por lo tanto, facilita la evacuación de manera saludable y preveniene el estreñimiento .
Pequeñas pero llenas de beneficios, así son las aceitunas
Sus nutrientes limpian el colon, desintoxican el aparato digestivo, mejoran el tránsito intestinal y eliminan el estreñimiento.
Combate la fiebre y las inflamaciones con el tamarindo
Es muy efectivo como laxante natural. También se aconseja para disminuir la flatulencia y aliviar los problemas estomacales.
Amarás todos los beneficios que la Linaza te ofrece
Mantiene en equilibrio del colesterol y es beneficiosa para personas con enfermedades cardíacas, además de reducir el nivel de estrés
Mejora tu salud con los beneficios del melón
Tienen alto contenido en colágeno, una sustancia que ayuda a regenerar la piel y los tejidos y por tanto nos mantiene más jóvenes.
Los garbanzos son una bomba de beneficios para el cuerpo
Gracias a su alto contenido de omega 3 es muy bueno para proteger el corazón. También mejora la densidad de los huesos y músculos
Combate las infecciones urinarias con estos trucos naturales
El pepino tiene antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a incrementar la producción de orina en los riñones para promover la limpieza del tracto urinario.
Por estas razones el clavo de olor no puede faltar en tu casa
Es bueno para tratar enfermedades respiratorias, funciona como un expectorante que ayuda a expulsar flemas
Combate el hígado graso con estas recomendaciones
El jengibre contiene antioxidantes que ayuda a limpiar los órganos en general y disminuye los triglicéridos.
Formas naturales de controlar la hipertensión
Consumir chocolate oscucro o cacao hace que los vasos sanguíneos se dilaten, por lo que reduce la presión.