yerberito
Conoce los alimentos permitidos y a evitar en caso de anemia
El ácido fólico estimula la producción de células sanguíneas, por lo que hay mayor producción de glóbulos rojos.
Consejos para endurecer uñas débiles y quebradizas
La agresión externa causa daños como rupturas, que luego se abren con facilidad.
Estos remedios combaten la migraña
El jengibre posee cierta capacidad para disminuir dicha afección.
Estas plantas alejan los mosquitos en época de lluvia
La menta ahuyentará a los insectos del hogar en períodos lluviosos.
Beneficios del té de hierbabuena
Un estudio divulgado a través de Phytotherapy Research asocia la ingesta de esta bebida con efectos antiandrogénicos.
Estos remedios caseros funcionan contra el dolor de garganta
El agua tibia con sal es ideal para un efecto rápido contra este tipo de afecciones.
Conoce estos remedios caseros para combatir las quemaduras
La manzanilla posee propiedades que alivian y desinfectan la zona afectada.
Infusiones para dormir mejor y combatir el insomnio
La mayoría de los tés para dormir actúan sobre el sistema nervioso central, por lo que es importante que se consuman de 30 a 60 minutos antes de acostarse para que tengan tiempo de relajar el cuerpo y la mente.
Cómo mejorar la postura y la ergonomía en el sitio de trabajo
La tensión en el asiento afecta directamente a la columna vertebral.
Conoce algunos beneficios de consumir manzana
Esta fruta posee antioxidantes que retardan el proceso de envejecimiento.
Conoce tres plantas para combatir las cucarachas
La lavanda es efectiva contras éstos insectos y añade olor agradable hacia el ambiente.
Beneficios que hay en verduras y frutas verdes
La pigmentación se debe a la clorofila, que ayuda a limpiar las toxinas de la sangre y a desintoxicar el organismo.
Conoce qué hacer ante la picazón en la entrepierna
La zona de la ingle suele ser muy delicada, por lo que hay que saber cómo tratar en ciertos casos.
Estos alimentos son necesarios para una dieta con hierro
La ingesta diaria que recomiendan de este mineral es de unos 18 mg.
Estos son los beneficios de consumir canela
Tiene la capacidad de mejorar el estado de ánimo y ser un antidepresivo natural.
Consejos para aumentar y ganar masa muscular
Comer al menos dos frutas al día ayuda al organismo a tener vitaminas y minerales.
Consejos para la mala circulación en piernas y pies
La ingesta de más liquido es importante para el organismo.
Consejos para mejorar la memoria desde casa
Meditar es un herramienta para organizar los pensamientos.
Estos son los beneficios de comer alimentos con magnesio y potasio
Ambos son componentes básicos en cualquier dieta diaria.
Remedios caseros para bajar el azúcar en la sangre
La canela ayuda a controlar la insulina y la glucosa en el organismo.