Yamilet Pinto
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? La Salud Mental no es ser de piedra, es ser flexible
La salud mental se forja en nuestra mente en cada etapa de la vida
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? El amor propio y el autorespeto no son negociables
Muchas mujeres se apegan a la ilusa imagen de una vida perfecta, un estatus social o a una estabilidad económica.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Despierta del sueño del ego y vuelve a la paz interior
El resentimiento es una pesada cadena que arrastramos, un veneno que bebemos con la esperanza de que el otro sufra.
Yamilet Pinto
No estás solo: Herramientas para navegar la desesperanza silenciosa
Es la realidad de muchos jóvenes que no encuentran salida a su profundo dolor y sufrimiento.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio?: Enfrentar la ansiedad y encontrar paz interior
La paz interior es el camino a la plenitud y el bienestar. No se trata de ausencia de problemas, sino de la capacidad de responder a ellos con calma y sabiduría.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Guiando a tu hijo adolescente hacia el éxito universitario
Es muy importante comprender que la universidad es mucho más que estudios; es un período de autodescubrimiento, de construcción de identidad y de afrontamiento de nuevas responsabilidades
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Celopatía: cuando el amor se vuelve una obsesión
Esta obsesión genera una ansiedad intensa que impulsa a la persona a realizar comportamientos compulsivos para intentar aliviarla, creando un ciclo vicioso y agotador.
Yamilet Pinto
¿Y Si Cambio?: ¿Se puede superar la infidelidad?
Es una traición que sacude los cimientos de la confianza, la seguridad y la identidad
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Claves para ser familias conscientes y amorosas
La familia, en sus múltiples formas y expresiones, es un sistema dinámico y complejo, en constante evolución y transformación.
Yamilet Pinto
La decisión consciente de ser madre es clave para disfrutar el rol
Desde mi punto de vista, ser madre es una elección, un acto de voluntad consciente y profundo.
Yamilet Pinto
Conoce el arte de expresarte con respeto y confianza: La Asertividad
Es importante recordar que ser asertivo no es ser agresivo.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Navega las olas del duelo y encuentra calma en la tormenta del dolor
Sé paciente contigo mismo y practica el autocuidado, ya que el proceso de duelo lleva tiempo.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Sanando las heridas del pasado: Una guía para mujeres que desean comenzar de nuevo
Se da cuenta que ella no es así, que aprendió a comportarse, sentir o pensar de la forma que lo hacen.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Serie “Adolescente”: un espejo para entender a nuestros hijos
Muchos padres confunden la comprensión y empatía hacia sus hijos y les cuesta relacionarse asertivamente con ellos.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El duelo tras la ruptura: Cuando el “no” duele y la negación persiste
Es necesario entonces, asumir el precio de los errores cometidos con absoluta honestidad y humildad.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El Poder del Mindfulness en el camino hacia la sanación del cáncer
Los tratamientos, a menudo duros, añaden una carga física que puede parecer insoportable.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Tu voz, tu poder: claves para vencer el miedo a hablar en público
Las razones por las que la ansiedad de hablar en público representa un problema obedece a que libera cortisol y adrenalina.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El clima laboral se construye con liderazgo, valores y trabajo en equipo
La traición en el entorno laboral es una práctica más común de lo que pensamos.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Cuando la paternidad divide: Él opta por la vasectomía y ella anhela tener hijos
El hecho de no estar de acuerdo en el tema de la paternidad, puede hacer surgir tensiones y sentimientos encontrados.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Vibra en la energía de la abundancia y transforma tu vida
Y es allí cuando nos damos cuenta que la abundancia, la prosperidad y la riqueza, además del dinero, incluye también otras grandes y pequeñas cosas.