Yamilet Pinto
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¿Y si Cambio? Pedir perdón a los hijos ¿Es necesario?
En general, las familias guardan secretos para no romper la imagen de alguno de los padres o abuelos.
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¿Y si Cambio? Alegra el corazón y desarrolla autocompasión y resiliencia
Todas éstas son expresiones que aportan bienestar, de manera que trabajar en ellas, fortalecerlas y convertirlas en nuestro norte, nos ofrece la gran oportunidad de sentir plenitud y paz interior.
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¿Y si Cambio? La familia debe ser el lugar seguro de sus integrantes
Una herramienta poderosa es poder estudiar a la familia y sus dinámicas.
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¿Y si Cambio? Disfrutemos la Navidad, organizándonos con tiempo
Cuando liberamos los pensamientos y emociones que nos impiden sentirnos felices en la Navidad, le damos entrada a la aceptación.
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¿Y si Cambio? Lograr metas en un proceso consciente de amor propio
Lograr metas es un compromiso con nosotras mismas, una muestra de amor propio.
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¿Y si Cambio? El sufrimiento no es la única forma de aprender
El punto es que podamos entender que en la vida tenemos diversas formas de aprender a vivir mejor, y algunas de ellas pueden ser más gentiles.
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¿Y si Cambio? Terminar una relación de pareja duele
Resucitar en medio de la pérdida es posible, en la medida que entrenes tu alma, tu corazón y tu mente.
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¿Y si Cambio? La vida es muy corta para gastarla en amarguras, vívela feliz y serena
Es un despertar de conciencia que comprende un proceso de transformación que en momentos puede doler.
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¿Y si Cambio? Cómo superar el trastorno de ansiedad por enfermedad y recuperar la tranquilidad
Entre sus posibles causas se encuentra el modelo cognitivo que haya desarrollado la persona.
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¿Y si Cambio? El arte de cultivar la calma en situaciones difíciles
Cultivar la calma en tu interior es un proceso gradual y continuo.
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¿Y si Cambio? Construye una vida con significado y disfrútala a plenitud
Nuestro compromiso es reconocer que el sólo hecho de planteárnoslas ya es un indicativo de querer darle un sentido y significado a nuestra vida.
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¿Y si Cambio?¿Desconfías de tu pareja? Ruptura en puertas
Otra importante razón interna, para desconfiar de la pareja, es sentirnos con muy baja autoestima.
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¿Y si Cambio? El sencillo y poderoso hábito del orden
Quien se ha comprometido a lograr su propósito en la vida, de ser feliz, vivir en tranquilidad, paz interior y prosperidad.
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¿Y si Cambio? Claridad mental en la toma de decisiones
Avanzar en la vida, sentir que se recorre el camino con apertura y claridad mental ayuda a tener más enfoque en los resultados deseados.
Salud mental en proceso post electoral: Claves de autocuidado
La psicóloga Yamilet Pinto resalta la importancia de reconocer lo que sentimos y tomar un espacio para procesarlo.
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¿Y si Cambio? De mujer “todo terreno” a mujer conectada consigo misma
Con el tiempo, esta poderosa tracción de las 4 ruedas, doble tracción, tracción integral o tracción total, capaz de transitar terrenos rústicos y empedrados, se va agotando.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? La educación financiera de los niños y el valor del dinero
Sin duda, lo que no le enseñamos nosotros, lo aprenderán fuera de nuestro control y de nuestra guía.
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¿Y si Cambio? Acompaña a tu hijo a elegir su carrera sin presión u obligación
Muchos jóvenes desconocen lo que quieren, se confunden, se frustran y se presionan por el conflicto estructural que se les presenta.
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¿Y si Cambio? Aprende a manejar los celos o acabarás con tu relación de pareja
Llama poderosamente la atención cómo los celos causan tragedias dentro de la relación de pareja.
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¿Y si Cambio? Identifica el perfil de un maltratador psicológico y huye de su lado
Sufre aislamiento social y familiar, miedo, temor, angustia, ansiedad, tristeza y depresión. Psicosomatiza el sufrimiento, pudiendo enfermar y ver deteriorarse su salud mental, física y emocional.