vitaminas
Razones por las que hay que comer yuca
Es muy fácil de digerir y sirve para curar o prevenir problemas relacionados con el aparato digestivo, tales como la acidez, el estreñimiento o las úlceras.
¿Por qué es tan bueno comer mango?
Por su contenido en betacaroteno es útil para proteger la piel, las mucosas, los ojos y el corazón frente a la acción de los radicales libres.
Propiedades del melón
Entre las propiedades del melón están que es rico en vitaminas A y C y en minerales.
Aprovecha los beneficios del pimentón
Gracias a su alto contenido en vitamina C, esta verdura favorece la absorción del hierro de los alimentos en el tubo digestivo.
¿Sabías que la hoja de plátano tiene tantos beneficios?
Un té con ellas puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en la sangre
Beneficiosas hojas de laurel para la salud
Los beneficios de la hoja de laurel tienen propiedades astringentes, diuréticas y estimulantes del apetito.
Combate la anemia con estos jugos naturales
Generalmente este desequilibrio corporal se supera rápidamente con una dieta rica en hierro y otros nutrientes vitales en apenas pocas semanas.
Conoce los beneficios que las semillas de girasol tienen para ti
Tienen nutrientes que pueden ayudar a mantener el corazón sano y son una gran fuente grasas saludables que equilibran los niveles de azúcar en sangre.
Cuida tu estómago con estos alimentos
Una alimentación cargada de grasas saturadas y exceso de dulces, alcohol, cafeína, comidas fritas pueden deteriorar la salud digestiva
Mantén tus uñas fuertes con estos trucos naturales
El ajo contiene infinidad de propiedades, similares a la cebolla, que podrían contribuir a mejorar la apariencia de las uñas.
Cuida tu cabello con agua de arroz
Ayuda a regenerar y fortalecer el cabello, evita su caída, favorece su crecimiento, desenreda, suaviza las hebras y aporta brillo.
¿Conocías todos estos beneficios del Eneldo?
Contiene nutrientes que apoyan la salud de los huesos, incluyendo el hierro, magnesio, manganeso y calcio.
Propiedades medicinales de la penca de tuna
Las penca de la tuna son ricas en fibra, calcio y vitaminas A, B y C.
Cuida tu corazón consumiendo Coco
Es bactericida, antioxidante, anti parasitario, protege nuestro hígado, estimula nuestro sistema inmunológico y protege el corazón.
Conoce los beneficios del jugo de remolacha y zanahoria
Se trata de dos alimentos que cuentan con un sinfín de vitaminas y minerales.
Evita la retención de líquidos y estimula tus intestinos con el Topocho
Ayuda a regular las secreciones gástricas y estimular el normal funcionamiento de los intestinos.
El consumo de Auyama traerá muchos beneficios a tu salud
Sus vitaminas combaten los virus que siempre están en el ambiente y accionan como un escudo protector.
Come Batata y aprovecha sus beneficios
Son ricas en fibra, por lo tanto, sacian más rápido que otros alimentos sin necesidad de comer en exceso.
Aprovecha las propiedades que el ocumo tiene para ofrecerte
Aporta una cantidad mínima de proteínas, lo que lo diferencia de otros tubérculos similares. También aporta minerales como hierro y fósforo.
Mantente saludable comiendo Quinchoncho
Resulta beneficioso en pacientes diabéticos, ya que mantienen los niveles de glucosa bajos en sangre y son una excelente fuente de fibra.