Pasiflora: para qué sirve, cómo preparar el té y efectos secundarios
Es la flor del maracuyá, una planta con propiedades medicinales, que sirve para aliviar el estrés.
Yerberito
Reduce la distensión abdominal con este remedio de pasiflora
Relaja los músculos del tracto digestivo, reduce la ansiedad y disminuye el estrés, entre otros beneficios de la bebida.
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Beneficios y propiedades de la pasiflora
La planta es rica en polifenoles, responsables de la coloración que adquieren las preparaciones
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Las plantas para controlar la tensión arterial
Según un estudio de la Universidad Miguel Hernández de Elche, tomar entre 6 y 8 gramos diarios de extracto de hibiscus disueltos en agua puede disminuir hasta 20 % la tensión arterial en personas obesas.
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12 infusiones que te ayudarán a conciliar el sueño
Puedes recurrir a las infusiones para ayudarte relajarte y ayudarte a dormir.
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Estos son los mejores remedios naturales para la taquicardia
La melisa está destinada al tratamiento del insomnio leve y a reducir el agotamiento mental, ya que sus hojas contienen propiedades sedantes y espasmolíticas.
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¿Qué hierbas sirven para calmar la ansiedad?
La pasiflora puede ser efectiva para tratar la intranquilidad y el nerviosismo.
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Remedios naturales para los calambres musculares
Como relajante muscular puedes recurrir sin duda a la pasiflora. Contiene flavonoides y fitosteroles. Está indicada en contracturas, calambres, torceduras y desgarros.
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Libérate de la ansiedad con estos tés e infusiones
Una de las plantas más conocidas es la valeriana porque tiene un efecto sedante y relaja el sistema nervioso y el cerebro.
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Dile adiós al dolor de cabeza con estos analgésicos naturales
Una de los más recomendados es la manzanilla por su efecto antiinflamatorio y sedante.
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Combate el estrés con la pasiflora
Tiene propiedades sedativas, calmantes, somnífera e hipnótica, siendo útil en el tratamiento de la ansiedad, tensión nerviosa, insomnio.
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Aprovecha los beneficios de la pasiflora
Es ideal para combatir el insomnio y otros trastornos producidos por el estrés.
