ejercicio
Esta es la edad crucial para hacer ejercicio y mantenerse activo durante la vida
Los niveles de actividad de cada generación se vieron reflejados en las ‘puntuaciones de estado mental’ registrados en el estudio.
Si haces esto le dirás adiós al insomnio
La investigación concluyó que los sujetos que eran “persistentemente activos”, tenían más probabilidades de dormir las 6 a 9 horas recomendadas.
Mensualidades de gimnasios no están al alcance de todos
Los precios mensuales de los gimnasios van desde los 30 a 80 dólares. Otros ofrecen paquetes, por día o por semana
Polideportivo Venalum ofrece sus espacios al público guayanés
Actualmente los espacios del polideportivo Venalum están disponibles a diario para el esparcimiento de la comunidad guayanesa.
Maite Delgado alborotó las redes al mostrar su rutina de ejercicios (+video)
Semanas atrás la caraqueña publicó un video en el que se le vio reunida con el diseñador venezolano Ángel Sánchez de cara a su regreso al Miss Venezuela.
Consejos para aumentar y ganar masa muscular
Comer al menos dos frutas al día ayuda al organismo a tener vitaminas y minerales.
Descubren una molécula “anti-hambre” que se produce después de realizar ejercicio físico
Los científicos llevaron a cabo un exhaustivo análisis de los compuestos del plasma sanguíneo de unos ratones tras una intensa carrera en la cinta rodante.
Cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio según la ciencia
Llevar una dieta equilibrada siguen siendo beneficiosos para la salud.
Cuántos pasos hay que caminar por día según la edad para vivir más y mejor
Los nuevos hallazgos científicos concluyeron que para retrasar el envejecimiento y mantenerse saludable, las personas menores de 65 años pueden andar 8.000 pasos diarios y obtener los mejores beneficios
Calma los cólicos menstruales con estas súper recomendaciones
Plantas como la mejorana, la lavanda, el enebro, la melisa, la menta o el romero son adecuadas en el tratamiento de las dolencias menstruales.
Guayaneses caminan “por obligación” ante escasez de gasolina
Aumenta la cantidad de peatones ante el incremento del pasaje en transporte público y las pocas unidades disponibles.
El desafío de vivir con diabetes en Venezuela
Pacientes diabéticos no pueden tener una alimentación balanceada.
Entrenamiento físico se puede mantener en casa
Profesionales indicaron que el trabajo físico debe acompañarse de una dieta sana.
Gimnasios comparten rutinas por internet durante la cuarentena
Envían por redes sociales videos de los entrenamientos y planes alimenticios.
Fanb realiza ejercicio de control de accesos a ciudades para frenar propagación del Covid-19
Informó el ministro del Poder Popular para la Defensa, Vladimir Padrino López.
Controla la incontinencia urinaria con estas alternativas
Disciplinas como la natación fortalecen la zona afectada del cuerpo que produce incontinencia.
Venezuela desplegará 150.000 militares en ejercicios en la frontera con Colombia
El gobierno de Colombia ha negado tener cualquier plan en contra.
Ejercicio de Defensa Integral
Dando ejemplo de estrategia y organización.
Minutos de ejercicio que debes hacer en la semana según tu edad
Los niños y jóvenes deben practicar juegos y actividades recreativas
Beneficios de una caminata diaria
Sólo con caminar 30 minutos al día estarás contribuyendo a mejorar tu estado de salud físico y mental.