Etiqueta: ejercicio
Opinión
Ángel Montilva Ángel Montilva Mora
Hablemos hoy de: Un ejercicio mental

La dinámica de la vida se refiere al flujo permanente entre las rutinas diarias y las emociones.

Salud Trucos de belleza para mejorar tu rostro en 5 minutos
Trucos de belleza para mejorar tu rostro en 5 minutos

Tener un rostro tenso, pálido, con los labios resecos y recargado de maquillaje puede hacerte lucir cansada y mucho más mayor de lo que eres.

Salud Por qué la actividad física se puede convertir en una adicción
Por qué la actividad física se puede convertir en una adicción

La presión por alcanzar metas deportivas y el perfeccionismo pueden transformar un hábito saludable en una conducta riesgosa.

Salud Cómo el ejercicio intenso puede dañar las articulaciones
Cómo el ejercicio intenso puede dañar las articulaciones

Estas prácticas pueden acelerar el desgaste articular si no se controla la carga y se descuidan las lesiones.

Ciudad Ejercicio
Opciones para mantenerse en forma en Ciudad Guayana

Hay diferentes maneras de hacer ejercicio mediante la actividad física. Por suerte para Guayana, hay varias opciónes accesibles y asequibles.

Deportes Caracas se prepara para la Carrera-Caminata 5K Divina Pastora
Caracas se prepara para la Carrera-Caminata 5K Divina Pastora

La salida está programada para las 7:00 a.m, desde la avenida Urdaneta, a la altura de la Plaza Candelaria (sentido Este).

Salud ejercicio
Hacer ejercicio es una herramienta eficaz contra la depresión

Los resultados muestran que el ejercicio puede suponer un “beneficio moderado” en la reducción de los síntomas depresivos, en comparación con ningún tratamiento o una intervención de control

Salud vecinos
5 cambios simples para cuidar la salud en 2026

Expertos explican por qué pequeños cambios sostenidos en la vida cotidiana pueden marcar una diferencia real en la salud a largo plazo.

Sucesos Adolescentes
Sigue búsqueda de los adolescentes desaparecidos en San Félix

A la búsqueda se sumaron funcionarios de organismos de seguridad y rescate.

Salud Caminar hacia atrás: los beneficios que pocos conocen
Caminar hacia atrás: los beneficios que pocos conocen

Expertos afirman que caminar en reversa se posiciona como un entrenamiento completo que mejora la postura, activa nuevos músculos y previene lesiones.

Salud ejercicios
Estudio: efectos del ejercicio continúan incluso en reposo

Científicos confirman que la actividad física mantiene activo el metabolismo aún después de hacer ejercicio.

Salud Por qué el consumo de bebidas energéticas preocupa a los expertos
Por qué el consumo de bebidas energéticas preocupa a los expertos

La popularidad de estos productos se basa en promesas de rendimiento rápido. Sin embargo, existe alarma entre los especialistas por sus efectos sobre el corazón, la mente y el metabolismo.

Ciudad corazón
Cardiólogo ofrece recomendaciones para cuidar el corazón

El ejercicio diario y la alimentación saludable son clave para prevenir las enfermedades cardiovasculares desde edades tempranas, de acuerdo al especialista.

Mundo Ejercicio EEUU, Corea del Sur y Japón
EEUU, Corea del Sur y Japón inician ejercicio conjunto aéreo

El ejercicio tiene como objetivo fortalecer las capacidades operativas en mar, aire y el ciberespacio de estos países.

Placeres Gaby Espino explota contra famoso entrenador
Gaby Espino explota contra famoso entrenador

La venezolana fue criticada por recomendar una crema contra la celulitis.

Salud Ejercicio dolor menstrual
Ejercicio de baja intensidad podría aliviar el dolor menstrual

Existen diversas técnicas para enfrentar estos calambres, aunque la actividad física se ubica como la estrategia más recomendada.

Ciudad Autocuidado: Cambia hábitos y protege la salud
Autocuidado: Cambia hábitos y protege la salud

Especialistas resaltan la importancia de ser más conscientes del autocuidado para fomentar la salud física y mental.

Salud Cerebro
El ejercicio “perfecto” para desarrollar un cerebro fuerte

Esta actividad obliga al cerebro a forjar nuevas vías neuronales y estimula a las neuronas de forma incomparable.

Ciudad yoga
Yoga: una práctica más común entre los guayaneses

La cofundadora de Yoga para Guayana, Yanicia Salazar, comenta que los beneficios y los movimientos en la ciudad aumentaron el interés por la práctica

Ciudad Vecinos de parroquia Unare usan Paseo Caroní para ejercitarse
Vecinos de parroquia Unare usan Paseo Caroní para ejercitarse

El Paseo Caroní está lleno de corredores y vecinos, tanto en la mañana como en la tarde, que complementan sus ejercicios en las máquinas.


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