Especialistas instan a tomar “acción temprana frente a la diabetes”
Noviembre es el mes dedicado a la concientización sobre la diabetes como parte del llamado a la prevención y al diagnóstico oportuno. Este año, el lema establecido por la Federación Internacional de la Diabetes (FID) es “Acción temprana frente a la diabetes”.
De acuerdo con Katiuska Ramírez, médico internista y diabetóloga, uno de los principales retos actuales es que gran parte de las personas que padecen esta condición lo desconocen.
En entrevista PRIMICIA, destaca la importancia de llegar a la población que aún no se ha realizado exámenes, ni mantiene chequeos de salud constante para promover las medidas de cuidado correspondientes.
Señala que la diabetes es una condición metabólica que se caracteriza por la dificultad para el manejo del azúcar en el organismo. Además del factor hereditario, otros factores de riesgo pueden ser el sedentarismo, la obesidad y el consumo de alimentos ultraprocesados.
“Muchos andan allí sin saber que tienen la enfermedad y, por supuesto, generando cifras de glicemia muy altas que al final le van a dar complicaciones (…). La diabetes ya no se considera una enfermedad, sino una condición. Unas personas tienen el cabello liso, otras enrulado y eso es una condición. Igualmente, pasa con el azúcar”, comenta.
Diagnóstico de diabetes
La especialista detalla que algunos pacientes acuden a consultan sin saber que presentan cifras elevadas de glicemia. Insta a prestar atención a señales como la sed excesiva, el aumento en la frecuencia urinaria, y la sensación constante de cansancio o debilidad.
Para quienes reciben el diagnóstico, resalta la importancia de tomar la diabetes como una condición manejable, considerando cambios en el estilo de vida como parte del tratamiento.
Explica que el plato saludable debe dividirse en la mitad de vegetales, un cuarto de proteínas y un cuarto de carbohidrato. De igual manera, afirma que la actividad física juega un papel necesario.
“En la medida de que tú crees músculo, que sea más desarrollado, van a necesitar azúcar y la van a sacar de tu sangre. Es muy importante que hagas ejercicio de fuerza, desarrolles masa muscular en el tren superior, en el tren inferior, a nivel de las piernas, y de esa manera va a contribuir a lograr un mejor control metabólico”, expone.
Control médico
Ramírez expresa la preocupación por el diagnóstico en jóvenes debido a la mala alimentación y la falta de ejercicio. Recomienda a la comunidad realizarse un chequeo médico anual para detectar riesgos a tiempo.
En el caso de pacientes diagnosticados, sostiene que las metas metabólicas deben ser parte del seguimiento, evitando la automedicación o la falta de evaluación médica.
“Las metas son individualizadas según cada paciente. Yo les digo que vamos a establecer estrategias que se deben cumplir para poder llegar a esas metas. Tienen que ser un poco más estrictas a medida que vamos avanzando”, enfatiza.
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