Dieta
Cómo consumir el maní para aprovechar sus beneficios
Es un alimento que controla el peso, ya que es rico en fibras.
Conoce algunos remedios caseros para eliminar gases
El anís verde trata los problemas digestivos con gran facilidad.
Frutas que engordan
Hay muchos frutos que son ricos en vitaminas y minerales, aunque poseen un alto nivel de calorías.
Agua de limón para adelgazar
Esta fruta tiene efecto diurético, que combate la retención de líquidos en el cuerpo.
Conoce los alimentos permitidos y a evitar en caso de anemia
El ácido fólico estimula la producción de células sanguíneas, por lo que hay mayor producción de glóbulos rojos.
Expareja de Chyno Miranda estrenó proteína vegana (+video)
Ya alejada de la polémica, Araos espera continuar con su carrera profesional.
Estos son algunos beneficios de la soya
Estudios afirman que esta legumbre combate el cáncer.
Beneficios que hay en verduras y frutas verdes
La pigmentación se debe a la clorofila, que ayuda a limpiar las toxinas de la sangre y a desintoxicar el organismo.
Estos son los beneficios de comer alimentos con magnesio y potasio
Ambos son componentes básicos en cualquier dieta diaria.
Alimentos: aliados o enemigos de la salud de tus hijos
Cualquier cambio en los alimentos del niño debe hacerse con la asesoría de un pediatra o especialista en nutrición, asegura la doctora Mussa
Qué beneficios tiene consumir aceitunas
Ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares ya que reducen el colesterol “malo” y los triglicéridos, pues son una rica fuente de grasas monoinsaturadas.
Cuáles son las 5 semillas que por sus propiedades deberían incorporarse a la dieta
La “súper semilla” de chía es rica en omega 3 y aporta grandes cantidades de energía al organismo.
Conoce los motivos saludables para comer quinoa
La quinoa tiene un alto contenido en proteína, por lo que ayuda a reducir los antojos y el hambre al mantener la saciedad por más tiempo
10 beneficios que tiene incluir el ají en la dieta
El ají actúa como posible protector gástrico porque ayuda a mejorar la producción de saliva y jugos gástricos.
Alicia Machado reveló la dieta que la hizo perder 11 kilos (+video)
La exmiss también recomendó no consumir lácteos y eliminar por completo el consumo de las harinas.
Tres consejos para prevenir la diabetes y la obesidad
Expertos recomiendan tener un hábito de consumo equilibrado y basado en una pérdida de peso modesta.
10 alimentos buenos para el corazón
Aparte de cuidar la dieta, también es importante practicar actividad física al menos 3 veces por semana, pues esto aporta beneficios como estimular la circulación sanguínea.
Conoce todos los beneficios de la concha del limón
Te ayudará a disminuir la tensión y a reducir los niveles de presión arterial alta.
7 beneficios del cilantro para nuestra salud
El cilantro puede ayudar a dejar una memoria mejorada, lo que sugiere que la planta puede tener aplicaciones para la enfermedad de Alzheimer.
Mantén sano tu corazón con estos alimentos
Se cree que el consumo regular de plátanos o aguacates ayudaría a proteger contra la calcificación vascular patogénica,