La auyama es una excelente fuente de vitaminas A, C y B, también de minerales como el potasio y el magnesio.
Hogar
Prepara un pasticho de auyama
Para la receta también necesitarás jamón cocido natural, queso en láminas y queso cremoso descremado.
Yerberito
El fruto seco que tiene el triple de potasio y fortalece el sistema inmune
Tiene antioxidantes necesarios para combatir el envejecimiento celular y alto contenido rico en vitamina B6.
Virales
Auyama de 1.120 kilos gana concurso en California
El agricultor se concentró en tener una tierra saludable y plantas bien alimentadas, a pesar de las temperaturas inclementes.
Yerberito
Elimina la grasa del cabello con auyama y sábila
Aplica la mezcla en tu pelo dos veces a la semana para notar mejores resultados.
Virales
Auyama gigante impone récord en concurso de EEUU
El horticultor impuso un nuevo registro a través del pesaje de la auyama.
Yerberito
Beneficios de las semillas de auyama y sus preparaciones
Esta hortaliza es una fuente de omega-3, lo que ayuda en la salud del corazón.
Yerberito
¿Sabías que la flor de auyama tiene beneficios? Conócelos
Tiene fósforo y calcio esto ayuda a mantener los huesos y dientes fuertes y sanos.
Yerberito
Las semillas de auyama ayudan a dormir mejor
Las semillas de auyama proporcionan ácido alfa-linolénico y omega 3, que también son esenciales para el buen funcionamiento de todo el sistema nervioso.
Yerberito
Conoce las propiedades saludables de la auyama
Esta verdura es uno de los alimentos más bajos en grasa y sodio.
Yerberito
5 importantes beneficios de comer auyama
Son ricas en vitamina C y beta-carotenos por lo que ofrecen un impulso a nuestro sistema inmunitario gracias a su poderosa combinación de nutrientes
Yerberito
El consumo de Auyama traerá muchos beneficios a tu salud
Sus vitaminas combaten los virus que siempre están en el ambiente y accionan como un escudo protector.
Yerberito
Conoce los beneficios de consumir semillas de auyama
Son ricas en vitaminas, ácido fólico, ácidos grasos, omega 3 y omega 6, potasio, calcio, hierro, magnesio, cobre, zinc y fósforo.
Yerberito
Potencia la salud con un matinal batido de auyama
Reduce la presión arterial alta, empuje los cálculos renales, tonifique, purifique el hígado con esta bebida.
Salud
Alimentos para reducir el acido úrico
El ejercicio físico y una buena hidratación son también clave para una buena salud.
Hogar
Deliciosa receta de cachapas de auyama
Invita a tus amigos y sorprendelos con esta preparación.
