Beneficios
Qué es la centella asiática y para qué sirve
Los múltiples usos de la centella asiática para la salud se remontan a miles de años. Hay varias formas de aprovechar sus propiedades.
Beneficios de beber un vaso de agua de arroz
Es rica en hidratos de carbono, lo que quiere decir que le brinda energía al cuerpo para mantenerse activo y espabilado a lo largo del día
Seis beneficios poco conocidos de las semillas de lino
Incluir semillas de lino en la dieta diaria ayuda a reducir el colesterol, mejorar el tránsito intestinal y proteger el corazón.
Cinco usos de la sábila para la salud
Los especialistas consideran que la sábila puede aportar beneficios antiinflamatorios, cicatrizantes y de rejuvenecimiento.
Conoce los beneficios de la flor de Jamaica y cómo consumirla
Antiinflamatoria, antioxidante y antihipertensiva. Ellas son algunas de las propiedades que la medicina tradicional asocia a esta llamativa y fragante planta.
Beneficios poco conocidos de consumir la piel de la batata
Es rica en vitamina A y betacarotenos, compuestos esenciales para la salud ocular cuya deficiencia puede ocasionar ceguera nocturna.
Beneficios del té de alpiste
Se recomienda tomar una taza de la infusión preferiblemente en ayunas. Durante el resto del día, puede sumar dos más.
Arándanos: El superalimento que protege varios órganos a la vez
Se pueden consumir frescas, congeladas, secas o como ingredientes en diversos productos alimenticios
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¿Te preocupa el Alzheimer? Deberías empezar a caminar
Un nuevo estudio muestra que caminar a diario puede reducir el riesgo de deterioro cognitivo y aporta varios beneficios.
El número de pasos que tienes que caminar a diario notar beneficios en tu salud
Un nuevo estudio publicado en la revista académica The Lancet Public Health ha encontrado que caminar al menos 7.000 pasos diarios puede reducir el riesgo de sufrir enfermedad cardíaca, diabetes de tipo 2, demencia, cáncer, depresión y mortalidad por cualquier causa.
Los beneficios del milenario alimento de la “inmortalidad”
En los últimos años, este hongo ha despertado el interés de la ciencia moderna por los compuestos naturales que contiene
¿Qué vitaminas son fundamentales para la salud?
Los “superalimentos” se comercializan por su capacidad de aportar todos los nutrientes, pero vale la pena preguntarse: ¿qué vitaminas son realmente esenciales?
Ángel Montilva
Hablemos hoy de: Las Promesas
Cuando se asume un compromiso o se hace una promesa, se debe estar claro en la responsabilidad que se está asumiendo, ya que esto tiene algunas implicaciones que se generan al cumplir o no, lo que se ha ofrecido.
Baja los niveles de azúcar en la sangre de forma natural
Existen algunos remedios caseros que son de gran ayuda porque tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e hipoglucemiantes.
¿El jengibre y la cúrcuma sirven para bajar de peso?
Ambas plantas son antiinflamatorias y antioxidantes.
Manzana para proteger el corazón, la digestión y el sistema inmune
De igual forma, las pacientes que consumieron manzanas “experimentaron un descenso en los niveles de la proteína C reactiva
Vecinos de El Roble piden mayor inclusión en beneficios
Vecinos de El Roble afirman que el consejo comunal “no está siendo sinceros con los beneficios que llegan a la comunidad. No se los entregan a las personas más vulnerables”.
Limpia el hígado graso fácil y rápido con toronjil
El toronjil se destaca por sus propiedades antiinflamatorias y digestivas, que ayuda a prevenir complicaciones graves como la cirrosis.
El eneldo favorece la lactancia materna
El eneldo es una planta utilizada por civilizaciones antiguas por sus propiedades medicinales, pero hay que saber consumirlo.