vitaminas
Prueba este zumo antienvejecimiento rico en colágeno que ayuda a los riñones
Para la preparación debes batir un puñado de moras, otro de uvas y un tercero de arándanos, agua y miel al gusto.
Conoce la infusión que regula el cortisol y desinflama la barriga
Los ingredientes tienen un alto contenido de vitamina C, son ricos en fibra y además tienen propiedades digestivas.
Por qué tomar té de guayaba con canela
La bebida ayuda a bajar de peso, disminuye los niveles de azúcar y mejora el sistema digestivo.
Esta es la verdura más saludable
El berro contiene 22 % del valor diario recomendado de vitamina A, 24 % de vitamina C y 106 % de vitamina K.
Prepara esta mascarilla japonesa con clara de huevo y evita las arrugas prematuras
Para la mezcla también necesitas miel, gel de sábila y leche; su contenido en riboflavina y niacina contribuye mejor textura de la piel.
Para qué sirve el jugo de borojó
Es una fruta rica en fibra, por lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal y permite una rápida absorción de los nutrientes.
Los mejores tés para dejar de toser
Eneldo, jengibre, orégano y ortiga son algunos ingredientes de tés para aliviar síntomas y proteger el sistema respiratorio.
Comer calabacín protege el corazón
Tiene una gran cantidad de potasio que es fundamental en una dieta cardiosaludable para reducir los efectos nocivos de la sal en nuestro organismo.
EEUU: Niña herida fallece tras ser tratada en casa con vitaminas y batidos
La menor de 12 años no fue llevada al hospital porque no querían llamar la atención. Solo podía mover las manos.
La ciruela te ayudará a ganar masa muscular
Es una fuente instantánea de energía, ideal para comer antes o después del ejercicio.
Las nueces te ayudarán a dormir mejor
Este fruto seco es rico en ácidos grasos omega-3, antioxidantes, vitaminas y minerales.
El jugo de apio para bajar la presión arterial
Si tomas tratamiento para la hipertensión, es recomendable consultar a un médico antes de incluir este batido en la rutina diaria, ya que podría interactuar con ciertos medicamentos.
La cáscara de naranja ayuda a regular el colesterol en la sangre
Los fitoquímicos presentes en esta fruta ayudan a limpiar las arterias y previenen la acumulación de grasa u otras sustancias dañinas.
Haz crecer e hidrata tu cabello con el hueso del mamey
Las vitaminas C y E presentes en este fruto lo convierten en un aliado para la salud capilar.
Recetas caseras con col rizada para una piel más suave y tersa
Puedes hacer una mascarilla, un tónico y un peeling con los restos de kale que tengas en la cocina y de forma totalmente natural.
Beber agua de apio españa le hará esto a tu cuerpo
Ayuda a eliminar toxinas a través de las evacuaciones y el orina.
Esta infusión con ajoporro ayuda a bajar de peso
El puerro, como también se le conoce a este vegetal, tiene gran porcentaje de agua, que lo convierte en un diurético que sirve para eliminar toxinas.
Esta infusión de naranja se volverá tu preferida
La bebida tiene minerales como el hierro y potasio, además de vitaminas A y del complejo B.
Lo que debes saber del escaramujo
La rosa canina -como también se le conoce- es rica en flavonoides, carotenoides, ácidos grasos, vitamina (B2, B1 y C), polisacáridos, taninos y sales minerales (magnesio, hierro, fósforo y azufre).
Propiedades de la col china y cómo consumirla
Este vegetal es una buena fuente de fibra, vitaminas A, C, K, B6, K, ácido fólico, calcio, potasio y manganeso.