A comer jobo para cuidar tu salud

El jobo es una fruta de la familia anarcadiácea, con muchas propiedades en su concha y hojas. Su fruto se puede comer fresco o en jugo y contiene vitamina A, vitamina B y vitamina C.

Esta peculiar fruta tiene algunos beneficios que quizá no conoces, como que la concha y la fruta se les atribuye propiedad analgésica, antiinflamatoria, antiséptica, diurética y espasmódica.

A continuación se mencionarán algunas:

• Tritura las hojas

Haciendo una infusión con las hojas trituradas del árbol se puede ayudar a combatir la diarrea y la inflamación en los ojos.

También sirve para limpiar heridas, llagas y quemaduras gracias a las cualidades antibacterianas que posee.

• Fuente de vitaminas

Contiene antioxidantes, vitaminas A, B1, B2 y C, y minerales como el calcio, hierro y fósforo, por lo que aumenta las defensas del organismo.

• Usa las raíces 

La infusión de las raíces y las hojas sirven como antiinflamatorio, también se utilizan para reducir la fiebre y curar los resfriados.

• Es multifacética

Su fruta se puede consumir fresca, en jugos, concentrados, gelatinas, helados o dulces.

• Cuida la piel

Sirve como remedio natural para la piel, mejorando la salud del rostro y de la piel por su acción fungicida.

• Usa la concha

Se usa para tratar anemia, afecciones gastrointestinales, fiebre, litiasis renal, resfríos, conjuntivitis, ictericia, anemia y dolor de riñones.

• Otros

Protege el sistema cardiovascular.

Es diurética y antiespasmódica.

Ideal para hacer dieta, solo tiene 63 calorías por cada 100 gramos.

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