Autor: Yamilet Pinto
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¿Y si Cambio?: Enfrentar la ansiedad y encontrar paz interior
La paz interior es el camino a la plenitud y el bienestar. No se trata de ausencia de problemas, sino de la capacidad de responder a ellos con calma y sabiduría.
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¿Y si cambio? Guiando a tu hijo adolescente hacia el éxito universitario
Es muy importante comprender que la universidad es mucho más que estudios; es un período de autodescubrimiento, de construcción de identidad y de afrontamiento de nuevas responsabilidades
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¿Y si Cambio? Celopatía: cuando el amor se vuelve una obsesión
Esta obsesión genera una ansiedad intensa que impulsa a la persona a realizar comportamientos compulsivos para intentar aliviarla, creando un ciclo vicioso y agotador.
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¿Y Si Cambio?: ¿Se puede superar la infidelidad?
Es una traición que sacude los cimientos de la confianza, la seguridad y la identidad
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¿Y si Cambio? Cómo sanar la traición en la relación de pareja
Sé que el camino se torna oscuro y quiero que sepas que hay una luz al final del túnel. Tu vida continúa.
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¿Y si cambio? Claves para ser familias conscientes y amorosas
La familia, en sus múltiples formas y expresiones, es un sistema dinámico y complejo, en constante evolución y transformación.
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La decisión consciente de ser madre es clave para disfrutar el rol
Desde mi punto de vista, ser madre es una elección, un acto de voluntad consciente y profundo.
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Conoce el arte de expresarte con respeto y confianza: La Asertividad
Es importante recordar que ser asertivo no es ser agresivo.
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¿Y si Cambio? Ansiedad en Venezuela: Entendiendo y transformando la incertidumbre
La ansiedad no tiene una única cara. Se disfraza de diversas maneras, afectando tanto a nuestra mente como a nuestro cuerpo.
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¿Y si Cambio? Navega las olas del duelo y encuentra calma en la tormenta del dolor
Sé paciente contigo mismo y practica el autocuidado, ya que el proceso de duelo lleva tiempo.
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¿Y si Cambio? Sanando las heridas del pasado: Una guía para mujeres que desean comenzar de nuevo
Se da cuenta que ella no es así, que aprendió a comportarse, sentir o pensar de la forma que lo hacen.
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¿Y si Cambio? Serie “Adolescente”: un espejo para entender a nuestros hijos
Muchos padres confunden la comprensión y empatía hacia sus hijos y les cuesta relacionarse asertivamente con ellos.
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¿Y si Cambio? El duelo tras la ruptura: Cuando el “no” duele y la negación persiste
Es necesario entonces, asumir el precio de los errores cometidos con absoluta honestidad y humildad.
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¿Y si Cambio? El Poder del Mindfulness en el camino hacia la sanación del cáncer
Los tratamientos, a menudo duros, añaden una carga física que puede parecer insoportable.
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¿Y si Cambio? Tu voz, tu poder: claves para vencer el miedo a hablar en público
Las razones por las que la ansiedad de hablar en público representa un problema obedece a que libera cortisol y adrenalina.
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¿Y si Cambio? El clima laboral se construye con liderazgo, valores y trabajo en equipo
La traición en el entorno laboral es una práctica más común de lo que pensamos.
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¿Y si Cambio? Cuando la paternidad divide: Él opta por la vasectomía y ella anhela tener hijos
El hecho de no estar de acuerdo en el tema de la paternidad, puede hacer surgir tensiones y sentimientos encontrados.
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¿Y si Cambio? Vibra en la energía de la abundancia y transforma tu vida
Y es allí cuando nos damos cuenta que la abundancia, la prosperidad y la riqueza, además del dinero, incluye también otras grandes y pequeñas cosas.
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¿Y si cambio? cumple 10 años
Cambiar puede ser también un proceso voluntario, sí y sólo sí te haces consciente de que existe una necesidad de cambio.
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¿Y si Cambio? A veces terminar la relación es la mejor decisión
Uno de los aprendizajes que necesitas tomar en cuenta es reconocer que el modelo de relacionarte fue aprendido de tus referentes.