yerberito
Conoce estas bebidas estimulantes naturales para despertar el deseo
Unas combinaciones de ingredientes cuyo objetivo no es otro que estimular el sistema nervioso central, ofreciendo un aporte de energía extra y favoreciendo la capacidad de realizar esfuerzo físico.
Remedios caseros para la artritis
Existen diagnosticados 100 tipos distintos de artritis; por ejemplo, la espondilitis anquilosante, reumatoide, osteartritis, gota o esclerodermia.
El calabacín mejora la salud cardiovascular y ayuda a bajar de peso
Su contenido en magnesio permite reducir el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Nutrición y beneficios del jugo de pepinillos
Se ha encontrado que el jugo de pepinillos sin pasteurizar y sin vinagre puede aportar buenas cantidades de probióticos.
Mascarillas de arroz que hidratan y estimulan el crecimiento del cabello
Como el arroz es rico en antioxidantes, una mascarilla elaborada a base de arroz mejorará la textura de tu cabello, le aportará más brillo, salud y reducirá notablemente ese temido efecto frizz o encrespamiento.
Estas son las mejores proteínas a base de plantas
Las nueces en general son una gran fuente de proteínas y almendras tienen la mayor cantidad de proteínas en comparación con las nueces, pistachos, avellanas y anacardos.
La avena controla el colesterol y ayuda a bajar de peso
Las proteínas de la avena son de gran valor biológico y es que aportan ocho de los nueve aminoácidos esenciales que nuestro organismo necesita y que no puede producir por él mismo.
¿Qué son plantas adaptógenas y cómo combaten el estrés?
Estas plantas proporcionan beneficios en el tratamiento de la fatiga crónica, el deterioro cognitivo y la protección inmunitaria.
Las ciruelas ayudan a combatir el estreñimiento
En la actualidad existen más de 200 variedades, entre las que destacan la ciruela roja, amarilla, negra y verde, entre otras, según información de la Fundación Española de la Nutrición.
Cómo eliminar toxinas y combatir el sobrepeso de forma natural
La combinación de cítricos en este jugo natural nos da como resultado un tratamiento depurativo para eliminar toxinas y combatir el sobrepeso.
¿Qué es el jiaogulan y cuáles son sus beneficios?
Es un aliado para aliviar los niveles de estrés.
¿Sabías que la canela es un relajante muscular y fortalece los huesos?
También, otro de los beneficios de la canela es que calma los dolores de la menstruación
¿Cuáles son los beneficios de la pulpa de coco?
Los cocos destacan por su contenido en fibra. Este componente ayuda a aumentar el volumen de las heces y gracias a ello mantiene la salud intestinal, evitando el estreñimiento.
Estos son algunos remedios naturales para aclarar el cabello
La canela es un ingrediente que nunca falta en la despensa de casa por los beneficios saludables que aporta su consumo. En este caso va a ser una de nuestras aliadas para aclarar el pelo.
Beneficios que brinda la semillas de chía
La fibra de las semillas de chía es principalmente fibra soluble, las cuales pueden ayudar a reducir el colesterol LDL y ralentizar la digestión, lo que puede prevenir los picos de azúcar en la sangre después de comer y promover una sensación de saciedad.
Estos son los beneficios de la miel respaldado por la ciencia
Señalan que la miel oscura es mejor. Esto se debe a que concentra mayor cantidad de elementos antioxidantes.
Estos son algunos remedios naturales para eliminar la sequedad de la piel
Los aceites naturales, como el de almendras, el de coco, el de oliva, el de ricino y muchos otros, son ricos en grasas saludables que no solo combaten la resequedad de la piel, sino que también ayudan a nutrir la piel de forma natural.
Prueba estos remedios caseros para la rinitis alérgica
La alfalfa se podría aprovechar para elaborar un remedio casero para el alivio, en caso de tener rinitis alérgica.
¿Qué beneficios tiene las hojas de yuca para la salud?
Las hojas de la yuca son ricas en proteínas, contienen una buena cantidad de fibras, además de poseer nutrientes como vitaminas del complejo B, vitamina C y potasio en su composición.
Las cinco mejores infusiones para una buena circulación
La circulación sanguínea desempeña un papel clave en la salud, ya que es la responsable de transportar el oxígeno y los nutrientes a todas las células del cuerpo.