#grasas
Salud
lunes, 18 noviembre 2024 - 3288
Salud
martes, 29 octubre 2024 - 370
Conoce cuántas calorías tiene un aguacate
Aunque se traten de grasas monoinsaturadas no debe llevar a abusar de la ración diaria de entre 50 y 60 gramos.
OMS define la “dieta sana”
OMS y FAO subrayan que tanto un exceso como un defecto de los aportes de proteínas, grasas y carbohidratos puede tener consecuencias negativas en la salud.
Yerberito
sábado, 02 marzo 2024 - 1214
Yerberito
sábado, 23 julio 2022 - 139
Controla el colesterol con este licuado de remolacha
Se puede tomar en ayunas mínimo 3 veces a la semana pero, si el diagnóstico es reciente, lo mejor es consumirlo todos los días hasta por un mes.
Dieta para bajar el colesterol: Alimentos prohibidos y permitidos
La avena y el limón son buenos para nivelar el colesterol y prevenir la oxidación en el cuerpo.
