girasol
Esto es lo que pasa si comes semillas de girasol
Elige las que tengan poca sal, porque el sodio dificulta la correcta absorción de los nutrientes.
Estos son los beneficios de la lecitina de girasol
Esta sustancia ayudaría a disminuir los niveles de colesterol, a promover la salud digestiva, a reducir las complicaciones de la lactancia y conseguir una piel más suave.
Estas semillas son recomendables para cuidar la dieta
Al incorporar semillas a recetas se suman grasas saludables, proteínas, fibra y un buen número de vitaminas y minerales que llenan de salud y energía.
Aprovecha los beneficios de las semillas de girasol
Estas semillas pueden consumirse como merienda o también añadiendo a la granola de la mañana o ensaladas.
La lecitina de girasol tiene beneficios para tu cuerpo
Contiene nutrientes importantes, como fósforo, potasio, calcio, colina y ácidos grasos omega 3 y omega 6.
Conoce los beneficios que las semillas de girasol tienen para ti
Tienen nutrientes que pueden ayudar a mantener el corazón sano y son una gran fuente grasas saludables que equilibran los niveles de azúcar en sangre.
