colesterol
Beneficios del agua de alfalfa
La planta es rica en proteínas, enzimas y vitaminas que ayudan a desintoxicar el cuerpo, a bajar de peso y combatir el cansancio.
Conoce cuántas calorías tiene un aguacate
Aunque se traten de grasas monoinsaturadas no debe llevar a abusar de la ración diaria de entre 50 y 60 gramos.
Este jugo natural te ayudará a reducir los triglicéridos
Para la receta necesitas manzana verde, hojuelas de avena, agua o leche vegetal, miel o sirope de agave y canela en polvo.
Estos son los efectos en el cerebro al comer nueces
Los expertos también recomiendan la ingesta de nueces por sus beneficios en la piel, el cabello, los huesos y el sueño.
Estos jugos ayudan a bajar los niveles de colesterol malo
La acumulación de lipoproteínas de baja densidad LDL en los vasos sanguíneos es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardíacas.
Estas son las ventajas de consumir el zumo de sábila
Entre sus beneficios está que el reforzamiento del sistema inmunológico para combatir virus y bacterias que puedan atacar el organismo.
La ciruela te ayudará a ganar masa muscular
Es una fuente instantánea de energía, ideal para comer antes o después del ejercicio.
El jugo de apio para bajar la presión arterial
Si tomas tratamiento para la hipertensión, es recomendable consultar a un médico antes de incluir este batido en la rutina diaria, ya que podría interactuar con ciertos medicamentos.
Controla el colesterol con este licuado de remolacha
Se puede tomar en ayunas mínimo 3 veces a la semana pero, si el diagnóstico es reciente, lo mejor es consumirlo todos los días hasta por un mes.
El jugo de tomate de árbol ayuda a controlar el colesterol
Es una fuente valiosa de vitamina A, esencial para la salud visual, y su jugo contiene nutrientes que promueven una piel hidratada.
Jugo de sábila: Para qué sirve y cómo prepararlo
Esta planta contiene vitamina C, flavonoides y taninos, que son compuestos con potente acción antioxidante.
Este fruto seco regula el azúcar, baja el colesterol y la presión
Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, en fibras y polifenoles que ayudan a la salud en general.
Aprovecha los beneficios del cilantro
Es un antiinflamatorio, así que alivia los dolores articulares provocados por la artritis reumatoide.
¿Por qué tomar té negro?
Uno de sus beneficios es que activa la mente y mejora la concentración por su contenido en cafeína.
Estos son los beneficios de la infusión de canela
La canela puede ayudar también a disminuir la fatiga y mejorar el estado de ánimo porque aumenta la resistencia al estrés.
Entérate de todo lo que hará el ajonjolí por tu salud
Algunos estudios demuestran que el consumo diario de semillas de ajonjolí mejora el estado de salud de las mujeres menopáusicas.
Conoce los beneficios para la salud del aceite de argán
Es un excelente aliado para reducir el colesterol presente en el cuerpo y favorecer la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Para qué sirve el aceite de coco
El aceite de coco extra virgen es el que más posee beneficios para la salud, ya que no pasa por procesos de refinamiento y no pierde nutrientes ni es sometido a altas temperaturas.
Conoce los beneficios del té de laurel
Esta planta tiene propiedades antioxidantes que podrían mejorar la memoria y al mismo tiempo otros problemas cognitivos.
Conoce el aceite de uva: Para qué sirve y cómo tomarlo
Estas semillas por ser tan pequeñas, producen poca cantidad de aceite, siendo necesario alrededor de 200 Kg de uva para producir un litro de aceite.