Beneficios
Los beneficios que se esconden detrás del apio
Ofrece protección contra el daño oxidativo de las células beta pancreáticas, importantes en la producción y la regulación de la glucosa.
Conoce los beneficios y propiedades curativas del pimentón
Su alto contenido en hierro hace que el pimentón ayude a evitar la anemia.
Los guisantes son una fuente de proteína vegetal y vitaminas
Estas semillas tienen varios minerales como hierro y magnesio, además los guisantes ofrecen una gran variedad de beneficios y propiedades
Fibra: La aliada natural para combatir enfermedades crónicas
Consumir más fibra puede reducir el riesgo de padecimientos cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer colorrectal, según estudios
Estos son los beneficios del chocolate negro para nuestro humor
Es rico en flavonoles y polifenoles, que son conocidos por sus propiedades antioxidantes, que ayudan a la salud cardiovascular.
Comer pescado en Semana Santa es una tradición con muchos beneficios
Este es un alimento rico en grasas insaturadas, una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales, consumirlo tiene muchas ventajas
Come sabroso en Semana Santa: Cinco recetas con sardinas en lata
La sardina es un pescado azul que contiene vitaminas, minerales, proteínas y omega-3 que aporta múltiples beneficios para el organismo
Jengibre, la raíz que funciona para las náuseas
El jengibre es un alimento que podemos conseguir en múltiples presentaciones y que puede ser de gran ayuda a la hora de combatir los vomitos
Puerro, idóneo para ayudar a depurar el organismo
Da a los platos un sabor delicioso pero además resulta excelente para hacer frente a las infecciones invernales y protege el corazón
La colina, el nutriente vital para nuestro cerebro
Este compuesto, presente en varios alimentos, se ha relacionado con un mejor rendimiento cognitivo y una reducción de la ansiedad
8 mejores recetas de infusiones para el resfriado
Los remedios caseros e infusiones como el té de limón con ajo y jengibre o el té verde, pueden ayudar a mejorar los síntomas de la tos
Estos son los efectos de comer pan tostado
Con el tostado podemos conseguir que tenga un menor índice glucémico.
Conoce los beneficios del agua de ajo
Se sabe que es un alimento diurético, depurativo, antiséptico, antibacteriano, antibiótico, regulador de la flora intestinal, estimulante y regulador de las glándulas endocrinas y antiinflamatorio.
Para qué sirve y cómo se utiliza el aceite de orégano
El aceite de orégano es rico en compuestos fenólicos (sobre todo en carvacrol y timol).
Conoce los usos y beneficios del laurel
Además de un aroma atrayente y un sabor que agrada al paladar, el laurel tiene beneficios para la salud.
Para salir del paso: Milanesas de berenjenas súper fáciles
Las berenjenas ofrecen beneficios a la salud y son recomendadas en dietas para bajar de peso.
Los múltiples usos del mineral de alumbre
El mineral de alumbre puede conseguirse en farmacias o tiendas naturistas en sus versiones “natural” o “sintética”.
Conoce las propiedades de la Pata de vaca
Ha ganado reconocimiento por sus posibles beneficios en el control de la diabetes y en algunas regiones de Sudamérica es conocida popularmente como “insulina natural”.
Estos son las propiedades de la col china
Uno de sus beneficios es que ayuda a bajar de peso, gracias a su alto contenido de agua que estimula la saciedad.
Beneficios de la infusión de hojas de morera
Investigaciones en Japón revelaron que el té puede complementar la dieta en lo relativo al calcio y la regulación de azúcar en sangre.