¿Y si Cambio? Identifica el perfil de un maltratador psicológico y huye de su lado

Muchas mujeres en los actuales momentos atraviesan por situaciones relacionadas con la violencia en sus diversas manifestaciones y tipos.

Llama poderosamente la atención que la violencia psicológica sea el tipo de violencia más común en Venezuela y la más denunciada.

Así lo recoge el Comité Internacional de Rescate (IRC) tras analizar datos recopilados entre 2020 y 2022, donde Venezuela se ubica en el primer lugar con 64 %, Colombia (40 %) y Perú (38 %).

Quizás la violencia psicológica y emocional, sea una de las más difíciles de identificar a primera vista, porque no se ve físicamente y tiende a camuflarse entre juegos, chistes, conductas de “amabilidad” o comentarios “sin intención” o con la “intención” de ayudar a la pareja a “mejorar”, lo cual ha llevado a normalizar ciertas conductas que claramente son maltratos psicológicos, emocionales o mentales.

Una mujer que ha sido maltratada psicológicamente de manera sistemática y prolongada en el tiempo sufre un daño importante en su autoestima, en su autopercepción y seguridad.

Sufre aislamiento social y familiar, miedo, temor, angustia, ansiedad, tristeza y depresión. Psicosomatiza el sufrimiento, pudiendo enfermar y ver deteriorarse su salud mental, física y emocional.

Psicoeducarse en esta materia y tener las herramientas para salir de ese cuadro, que tanto daño le causa a nivel mental, psicológico, emocional y físico es uno de los primeros pasos en el camino de la sanación y la liberación.

Conoce el comportamiento del maltratador psicológico y coloca límites a tiempo

Identificar el perfil de un maltratador psicológico y las diversas formas en las que se manifiesta el maltrato, ayudará a la mujer a concientizar la posibilidad de estar siendo víctima de violencia o agresión psicológica y buscar la ayuda que necesita para salir de esa situación.

En principio conozcamos el perfil de un maltratador, es decir la forma en la piensa, siente y se comporta, lo cual permitirá clarificar la situación actual en la relación de pareja. Por lo general, los maltratadores psicológicos son personas:

· Encantadoras, amables, seductoras y detallistas, algo que hacen con doble objetivo. Por un lado, para atraer a su víctima y por el otro para confundir al entorno, lo que dificulta identificar fácilmente su carácter maltratador.

· Son practicantes del gaslighting, una forma de manipulación cuyo propósito es sembrar la duda en tus percepciones, opiniones o recuerdos. Te hace creer que está perdiendo el amor por ti por tus errores; te aleja de tu círculo cercano para manipularte más fácilmente; insinúa infidelidad con cualquier pretexto; utiliza frases como “Estás loca”, “Yo no dije eso” “eres nadie sin mí” para alterar tu percepción de la realidad y minimizar tus sentimientos.

· Intolerantes y muy rígidas en sus pensamientos, lo que les hace creer que son dueños de la verdad, por lo tanto, piensan que ellos son quienes están en lo correcto y los demás están equivocados, no admiten las diferencias ni cambian su manera de pensar.

· Autoritarias, controladoras e intransigentes, buscan someter a su voluntad a la pareja valiéndose de sus puntos débiles para despreciarla, intimidarla, degradarla, desvalorizarla y culpabilizarla de todo cuanto acontezca, con la intención de debilitar psicológicamente y dejándola sin recursos para salir adelante.

· Que perciben cualquier opinión como un ataque a su forma de interpretar la realidad, por lo tanto, no aceptan críticas de ningún tipo, aunque son especialistas en criticar a su pareja, empequeñeciéndola y sometiéndola a su dominio mental.

· Cambiantes en su humor, pasando drásticamente de la gentileza, la amabilidad y la alegría al desprecio, la humillación y la ira.

· Inseguras de sí mismas y con baja autoestima, lo cual esconden detrás de una aparente sensibilidad que les hace sentirse ofendidas y atacadas ante cualquier comentario.

· Crueles e insensibles, egocéntricos y con una marcada falta de empatía, por lo que no se sienten culpables en ningún momento ni son capaces de admitir sus errores y mucho menos arrepentirse, retractarse o pedir perdón por sus actos o comportamientos.

· Mentirosas compulsivas, haciendo promesas que nunca cumplirán, sólo con la intención de renovar la ilusión de su pareja o fingiendo enfermedades, amenazando con suicidio, sembrando miedo y angustia con el objetivo de mantener sometida y controlada a su pareja, evitando el abandono ante cualquier indicio de despertar.

· Victimistas, conducta con la que buscan girar los acontecimientos y justificar o evadir lo que han hecho o dejado de hacer, culpabilizando o manipulando a su pareja con frases como “Ya tú no me quieres” “prefieres a tus amigos que a mí” “Me tienes abandonado, ya ni cariño me haces”

Puedes salir de este cuadro de maltrato psicológico

A veces darse cuenta de la salida tarda un poco, pero siempre es posible, sólo necesitas reconocer que hay un problema en tu relación y que sí, si estás siendo víctima de maltrato psicológico. Además, es necesario:

· Buscar ayuda profesional para recuperar tu autoestima, seguridad y confianza.

· Concientizar que ninguna expresión de amor justifica el maltrato.

· Comienza un nuevo camino, llena de esperanzas, fe y amor propio.

@Yamilet Pinto

Psicóloga

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