Y si cambio
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio?: Rompamos el silencio y hablemos del miedo al embarazo temprano
Es comprensible que el embarazo adolescente genere angustia. Sin embargo, el silencio, la evasión o la sobreprotección no son las herramientas más efectivas
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Navegando la aceptación en familias con hijos homosexuales
El silencio genera culpa, rabia y vergüenza en los jóvenes, quienes perciben un cambio sutil y profundo, en la actitud de sus padres.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Joven venezolano recupera la esperanza y clarifica tu futuro
Una de las aristas más dolorosas de esta crisis es su impacto en nuestros jóvenes. Aquellos que sueñan con comprar una casa, un vehículo, viajar o construir un patrimonio, se encuentran con un horizonte difuso.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El viaje hacia el amor propio: autodescubrimiento y compasión
Uno de los mayores obstáculos para cultivar el amor propio es aferrarse a los viejos patrones y creencias limitantes que internalizamos desde la infancia.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio?: Redefiniendo el proyecto de vida en la tercera edad
No se trata de borrar lo vivido, sino de integrar las experiencias, sanar las heridas y construir sobre los cimientos de la sabiduría acumulada.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? Guiando a tu hijo adolescente hacia el éxito universitario
Es muy importante comprender que la universidad es mucho más que estudios; es un período de autodescubrimiento, de construcción de identidad y de afrontamiento de nuevas responsabilidades
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Celopatía: cuando el amor se vuelve una obsesión
Esta obsesión genera una ansiedad intensa que impulsa a la persona a realizar comportamientos compulsivos para intentar aliviarla, creando un ciclo vicioso y agotador.
Yamilet Pinto
¿Y Si Cambio?: ¿Se puede superar la infidelidad?
Es una traición que sacude los cimientos de la confianza, la seguridad y la identidad
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Ansiedad en Venezuela: Entendiendo y transformando la incertidumbre
La ansiedad no tiene una única cara. Se disfraza de diversas maneras, afectando tanto a nuestra mente como a nuestro cuerpo.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Navega las olas del duelo y encuentra calma en la tormenta del dolor
Sé paciente contigo mismo y practica el autocuidado, ya que el proceso de duelo lleva tiempo.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Sanando las heridas del pasado: Una guía para mujeres que desean comenzar de nuevo
Se da cuenta que ella no es así, que aprendió a comportarse, sentir o pensar de la forma que lo hacen.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Serie “Adolescente”: un espejo para entender a nuestros hijos
Muchos padres confunden la comprensión y empatía hacia sus hijos y les cuesta relacionarse asertivamente con ellos.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El duelo tras la ruptura: Cuando el “no” duele y la negación persiste
Es necesario entonces, asumir el precio de los errores cometidos con absoluta honestidad y humildad.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El Poder del Mindfulness en el camino hacia la sanación del cáncer
Los tratamientos, a menudo duros, añaden una carga física que puede parecer insoportable.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Tu voz, tu poder: claves para vencer el miedo a hablar en público
Las razones por las que la ansiedad de hablar en público representa un problema obedece a que libera cortisol y adrenalina.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? El clima laboral se construye con liderazgo, valores y trabajo en equipo
La traición en el entorno laboral es una práctica más común de lo que pensamos.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Cuando la paternidad divide: Él opta por la vasectomía y ella anhela tener hijos
El hecho de no estar de acuerdo en el tema de la paternidad, puede hacer surgir tensiones y sentimientos encontrados.
Yamilet Pinto
¿Y si Cambio? Vibra en la energía de la abundancia y transforma tu vida
Y es allí cuando nos damos cuenta que la abundancia, la prosperidad y la riqueza, además del dinero, incluye también otras grandes y pequeñas cosas.
Yamilet Pinto
¿Y si cambio? cumple 10 años
Cambiar puede ser también un proceso voluntario, sí y sólo sí te haces consciente de que existe una necesidad de cambio.
¿Y si cambio? Celebra su 10º aniversario
En la columna se comparten estrategias psicológicas para enfrentar los cambios.