Entrena con profesionales en el Sport City

Arranca el 2023 y con él, la lista de propósitos de Año Nuevo y casi siempre está la de conseguir el peso ideal, la talla con la que te ves mejor, o simplemente un cuerpo con el que te sientas mejor.

Eso lo puedes conseguir con la fórmula de alimentación y ejercicio, ¿pero a dónde acudir?

En PRIMICIA Comercial fuimos hasta el gimnasio Sport City, con más de 24 años de trayectoria en la ciudad, para consultar algunos consejos a sus entrenadores.

Recomendaciones básicas

Si alguien nunca ha pisado un gimnasio y desea empezar a entrenar lo primero que debe hacer es buscar un profesional para que pueda orientarlo, pero no puede faltar el compromiso a cumplir con lo necesario.

Por ejemplo, si quieren bajar su porcentaje de grasa, lo primero es precisar los alimentos que están afectando su salud y hay que eliminar como: azúcar, comida procesada, bollería industrial. 

De acuerdo al personal del Sport City, es esencial tener un plan de alimentación y entrenamiento acorde a sus requerimientos, “sobre todo que su periodicidad esté estructurada en fuerza e hipertrofia”.

Además de eso, dos claves sencillas pero sumamente importantes: una óptima ingesta de agua y un buen descanso.

Se escucha sencillo, pero ¿tienes la suficiente disciplina para cumplirlo? Visita este gimnasio para comenzar lo más pronto posible a conseguir tus objetivos.

Coordenadas

Sport City @sportcitypzo

Urbanización Chilemex

 

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