Ejercicios
En el Día Mundial de la Osteoporosis especialista comparte claves para prevenirla
Este 20 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Osteoporosis para concienciar sobre la importancia de las medidas preventivas y la detección temprana de la enfermedad.
Cómo frenar la artrosis de forma natural
Es una enfermedad asociada solo con la vejez, pues puede aparecer también en personas jóvenes debido a causas genéticas y a desgastes notables de las articulaciones.
“Rosita” muestra sus rutinas de ejercicios en el embarazo (+video)
Ha colgado varios videos con ejercicios e hidratación que cumple durante sus entrenamientos.
CR7 comparte su exigente rutina de ejercicios a sus 38 años (+video)
Los 595 millones de seguidores del futbolista vieron la rutina de pesas que comienza con ejercicios de hombros.
Con éxito cierra III Reto “12 días de Amor Propio”
El encuentro que reunió a más de 90 mujeres el sábado en la sala 4 de Cines Unidos de Orinokia Mall. PRIMICIA respaldó la actividad que promueve la salud mental y el empoderamiento femenino.
Llenan de elogios a OIga Tañón por su “cuerpazo” (+video)
Sus seguidores se quedaron impactados al ver su nuevo video moviendo las caderas y luciendo unos abdominales de acero.
Entrena con profesionales en el Sport City
Tomar suficiente agua, descansar y eliminar los alimentos procesados son las “tres Marías” para conseguir tu cuerpo ideal.
Spotify generará reproducción en base a la rutina de ejercicios
La plataforma de “streaming” vinculará las acciones de la música del usuario dentro de los patrones de ejercicio que se hagan.
Estas plantas ayudan a equilibrar las hormonas
Debido a su composición, algunas plantas se han utilizado como coadyuvantes para equilibrar las hormonas.
Realizaron la I edición del “Lloviznazo Mental”
Especialistas de la salud mental organizaron varias dinámicas con la finalidad de compartir con sus pacientes fuera del consultorio.
Los ejercicios ayudan a mejorar el rendimiento del cerebro
Los investigadores descubrieron que las personas que obtuvieron mejores resultados en la prueba de caminata de 2 minutos también obtuvieron resultados significativamente mejores en todas las tareas cognitivas.
¿Son suficientes 30 minutos de ejercicio al día?
Estudios recientes muestran de manera abrumadora que podemos acumular nuestros 150 minutos semanales de ejercicio moderado de la manera que mejor nos funcione.
Ejercicios de rehabilitación para las manos
En caso de esguince, se puede realizar algunos de los ejercicios para aliviar la mano
Buzos militares rusos practican técnicas de combate subacuático
Debido a las condiciones climáticas desfavorables y al fuerte oleaje reinante en la zona, el entrenamiento se completó en una piscina.
McDonald’s en China instala bicicletas estáticas para que se ejerciten mientras comen (+video)
Un video publicado en TikTok, que muestra a una mujer comiendo una hamburguesa mientras pedalea se volvió viral.
Funcionario abatió a delincuente e hirió a otro en medio de un robo en el Ávila
Interceptaron a una víctima cuando estaba haciendo ejercicio.
Falleció mujer que fue atacada mientras hacía ejercicio
Autoridades están investigando el hecho, ya que se había denunciado anteriormente la presencia de un hombre en el lugar que atacaba a las féminas.
Remedios naturales para los calambres musculares
Como relajante muscular puedes recurrir sin duda a la pasiflora. Contiene flavonoides y fitosteroles. Está indicada en contracturas, calambres, torceduras y desgarros.
EEUU insta a dejar de usar cintas de correr a quienes tienen hijos pequeños (+video)
Se debe al riesgo de lesiones y el peligro que el aparato presenta para los niños, semanas después de reportarse la muerte de un menor vinculada con el producto
Ejercicios que puedes hacer en casa para mantenerte activo
Si buscas actividades para distraerte o mantenerte en forma aquí te dejamos algunas opciones.