El té de dátiles también calma la tos y la irritación de garganta

Si bien las abuelas no dejan de decir que el dulce es el principal enemigo de la tos, este no es el caso. Si bien existen diversas recetas o jarabes para combatirla, muchos prefieren los remedios caseros cuando se trata de problemas de las vías respiratorias. ¿Sabías que una fruta que es usada como endulzante natural tiene la capacidad de aliviar algunos síntomas de la tos seca y la irritación de garganta?.

Está presente en resfriados, gripes, alergias, entre otras afecciones y llega un momento en que resulta muy molesta o incómoda no solo porque sientes que te ahogas, sino por el dolor que puede ocasionar el expulsar con fuerza el aire de los pulmones.

Si bien es muy importante visitar a un médico si la tos es fuerte o tarda en desaparecer, hay quienes buscan remedios o productos naturales para calmarla como la cebolla cortada en trozos al lado de cama, usar el ajo o realizar vahos con eucalipto.

¿Qué fruta corta la tos?

Se trata de los dátiles, una fuente natural de nutrientes que puede ayudar a aliviar algunos síntomas de la tos seca y la irritación de garganta. Y es que tienen un efecto suavizante sobre los bronquios y antitusígeno, gracias a su riqueza en azúcares.

Entre sus beneficios destacan el contener vitamina C que ayuda al fortalecimiento del sistema inmunológico; su contenido de fibra que alivia la irritación en la garganta; los antioxidantes que pueden tener propiedades antiinflamatorias; así como la hidratación.

Si te preguntas cómo comer los dátiles, pues es muy sencillo. Una opción es directamente como parte de una merienda saludable o añadirlos a batidos y ensaladas.

También puedes preparar un remedio casero para tratar la tos. Solo tienes que hervir 3 o 4 dátiles junto con 2 higos secos en un litro de agua. Pasados 10 minutos, retíralo del fuego y bebe una taza de la mezcla obtenida. Deberás tomarlo un mínimo de dos veces al día.

Ten la información al instante en tu celular. Únete al canal de Diario Primicia en WhatsApp a través del siguiente link: https://whatsapp.com/channel/0029VagwIcc4o7qP30kE1D0J

También estamos en Telegram como @DiarioPrimicia, únete aquí: https://t.me/diarioprimicia