Beneficios que te harán amar el anís estrellado

El anís estrellado tiene origen en China y es conocido por sus propiedades medicinales; además es rico en carbohidratos, proteínas, fibras y grasas saludables y también posee buena cantidad de vitamina A, vitamina C, hierro, magnesio, cobre y calcio.

Vea a continuación los principales beneficios que el anís estrellado puede brindar a su salud:

• Mejora la digestión

Más allá de que es rico en fibras alimentarias, el aroma del anís estrellado estimula las enzimas digestivas y la producción de saliva, lo que ayuda en la digestión.

Si usted está con dolores de gases o hinchazón, un té de anís estrellado es una excelente medida.

• Combate gripes, resfrío y congestión

Con propiedades anti-bacterianas y anti-fúngicas, el anís estrellado alivia la congestión y limpia las vías respiratorias; además té es muy recomendado para personas resfriadas.

• Es muy bueno para la piel

Es rico en aceites volátiles que poseen propiedades anti-sépticas y anti-bacterianas que hacen muy bien a la piel. De esta forma, también se puede aplicar en cortes y contusiones como un remedio natural.

• Es bueno para el cerebro

Posee una enorme cantidad de vitaminas del complejo B que ayudan a mantener las células cerebrales activas, a suprimir el nivel de homocisteína, responsable del encogimiento del cerebro, y a prevenir la demencia.

• Mejora el aliento

Hace parte de la fórmula de diversas pastas de diente por sus propiedades anti-bacterianas, por eso, también se puede masticar para alejar a los gérmenes y el mal aliento.

• Le hace bien a las mujeres

Especialmente a las mujeres que amamantan, pues el anís estrellado es rico en anetol, que posee propiedades estrogénicas que ayudan a aumentar la producción de leche.

Además, se ha mostrado eficaz en combates a problemas menstruales.

• Favorece el sistema nervioso

Su efecto sedante es beneficioso para calmar los nervios, reducir los niveles de estrés, y la neurastenia, un trastorno neurótico que se detecta por sentir un cansancio inexplicable luego de actividades psíquicas o físicas.

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