yerberito
Conoce algunos trucos que te ayudarán a subir tus defensas
Verduras, frutas y pescados nos ayudan a prevenir los catarros, mientras que la miel, la cebolla o el ajo son grandes aliados para combatirlos
Infusiones naturales para reducir la grasa en la sangre
Las grasas que consumimos a diario se van acumulando, en ocasiones, estas acumulaciones pueden derivar en cuadros y enfermedades severas.
Aumenta tus defensas con la Vitamina C
La vitamina C debe consumirse regularmente porque favorece la cicatrización de la piel, la producción de colágeno y facilita la absorción del hierro
Con estos alimentos podrás incluir el zinc a tu dieta
La cantidad diaria recomendada de este mineral es de 15mg/día, pero la asimilación difiere de persona a persona.
Cura la gripe y el resfriado con estos sencillos remedios
El té de limón con miel ayuda a descongestionar la nariz, mantiene lubricada la garganta y mejora la respiración
Razones por las que el jengibre ahora formará parte de tu vida
Está lleno de beneficios y compuestos, tales como vitaminas, minerales, aminoácidos o aceites esenciales para nuestra salud
Los alimentos más ricos en vitaminas
La deficiencia de vitamina A ceguera nocturna.
Depura y revitaliza la vesícula con estos consejos
Los primeros síntomas de una vesícula intoxicada, es el malestar general, el dolor de estómago, los gases, el sentir náuseas siempre que acabamos de comer.
Expulsa las piedras de los riñones con estos remedios
La cola de caballo es una planta medicinal con propiedades diuréticas que estimulan la función renal y además, ayudan a combatir la inflamación
¿Sabías que el berro es tan bueno para tu salud?
El té debe ser consumido 2 a 3 veces por día, preferiblemente tibio para ayudar también a la eliminación de las secreciones de las vías respiratorias.
Por estas razones deberías tener una planta de llantén en casa
Es una planta beneficiosa para reducir los problemas derivados de las vías respiratorias y combate la tos, la bronquitis, el asma, catarros y gripes
Elimina la tos seca con estos remedios
Una alternativa es preparar un jarabe a base de zanahoria, pues posee propiedades antitusígenas. La miel con orégano también es buena.
Usos medicinales de la lechuga
En la medicina natural el empleo de la lechuga se recomienda para tratar problemas de eyaculación precoz.
Conoce las bondades que las vainitas te ofrecen
Ayuda a bajar los niveles de grasa en la sangre, también ayuda a evitar trastornos coronarios
Pequeñas pero poderosas, así son las semillas de ajonjolí
Estas semillas contribuyen a regular y mejorar la función intestinal debido al contenido en fibra que poseen
Protege el corazón y reduce el colesterol con las semillas de chía
Es recomendable incorporarlas en compotas de fruta, en púdines de fruta o en cocidos de legumbres y cereales.
Conoce los beneficios que el cariaquito te puede ofrecer
Las hojas en decocción se usan contra los catarros y afecciones bronquiales; son utilizadas también contra los pasmos.
¿Para qué sirve la cola de caballo?
La cola de caballo la deben evitar las mujeres embarazadas y en período de lactancia, las personas con niveles bajos de vitamina B1.
Beneficios de comer naranja para tu salud
Su alto contenido en vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y contribuye a reforzar el sistema inmunológico.
Remedios caseros para reducir la inflamación de las encías
Puede triturar un poco de jengibre, una pizca de sal y agua. Con esta pasta puede masajear las encías.