Vitamina
Estudio asegura que ingesta diaria de una vitamina alarga la vida por 3 años
El estudio, publicado en The American Journal of Clinical Nutrition, forma parte de la investigación Vital
Demuestran teoría sobre la vitamina B1 tras décadas de investigaciones
En la Universidad de California en Riverside (EEUU) han logrado aislar esta molécula inestable en el agua.
Conoce la vitamina B1 que es una inyección de energía
Actúa como protector del sistema nervioso y mejora la transmisión de señales cerebrales, previniendo daños neurológicos.
Conoce algunos beneficios del durazno para la salud
Por ser una fruta fácil de almacenar y bastante versátil, el durazno puede emplearse en diversas recetas calientes y frías.
Cómo aumentar el acido folico de manera natural
Los aguacates, brócoli y vegetales de hojas verdes deben estar en tu menú semanal.
Propiedades y beneficios del coco que seguramente no conocías
Este fruto tiene un alto porcentaje de agua y minerales que evitarían la deshidratación.
Razones para que no dejes de comer tomate
Es una fuente de potasio, fósforo y magnesio. Además, aporta una alta cantidad de vitaminas del tipo B (B1, B2 y B5) y, sobre todo, vitaminas C y A.
Conoce todos los beneficios del limón
Esta fruta es mucho más que vitamina C lo que le ofrece al cuerpo. Potencia tu organismo y lo mantiene saludable.
