Vida sana
Las mejores bebidas para cuidar tu corazón y limpiar tus arterias
Elige opciones naturales llenas de antioxidantes o con propiedades antiinflamatorias, que pueden mejorar la circulación, reducir el colesterol o limpiar las arterias.
Consejos de traumatología para quienes van al gimnasio
Especialista resalta importancia de tener un buen estado nutricional, y preparar al cuerpo para el entrenamiento.
Estas son las propiedades de los nabos
Su ingesta se asocia a la disminución del colesterol malo (LDL) y del colesterol total.
El jugo de tomate de árbol ayuda a controlar el colesterol
Es una fuente valiosa de vitamina A, esencial para la salud visual, y su jugo contiene nutrientes que promueven una piel hidratada.
Remedios caseros para la hepatitis
Los tés y el jugo deben ser ingeridos inmediatamente después de su preparación para mantener todas sus propiedades, aumentando así su efecto.
Alimentos ricos en ácido fólico
El ácido fólico cumple una importante función en la formación de los glóbulos rojos y en el crecimiento y correcto desarrollo de las propias células,.
Los beneficios de consumir alimentos ricos en magnesio
Este elemento tiene la capacidad de ayudar a la correcta absorción y fijación de otros nutrientes esenciales, entre ellos el calcio, el fósforo o la vitamina D.
¿Cuáles son las bondades de la berenjena?
Las berenjenas tienen mucha fibra y poca grasa, de manera que se les recomienda a quienes sufren de diabetes tipo 2 o tienen problemas de peso.
Sorprendentes beneficios del calabacín para tu salud
Es una hortaliza con muchas propiedades nutricionales y muy pocas calorías, siendo altamente indicado en dietas de control de peso.
Estos son los beneficios de la miel respaldado por la ciencia
Señalan que la miel oscura es mejor. Esto se debe a que concentra mayor cantidad de elementos antioxidantes.
Razones para beber agua de pepino todos los días
El agua de pepino no es curativa, ni puede combatir enfermedades. Sin embargo, sí es una buena opción para hidratarse.
Conoce los beneficios del topocho
Es una especie entre plátano y cambur con un sabor muy distintivo del resto de su familia.
Batido para acelerar el metabolismo de manera natural
El aguacate, el apio y el cacao son algunos de los ingredientes que ayudan a quemar calorías naturalmente.
Si quieres quemar grasas, conoce estas plantas medicinales
Té verde, el café verde y el Diente de león, son algunas de las hierbas que pueden utilizar para bajar de peso.
Trucos caseros para limpiar el estómago
Debido a esto, nuestro estómago se ensucia y esto puede provocar problemas de salud.
Aportes nutricionales de la hoja de parra
El 60 % de la composición de las hojas de parra corresponde a una sustancia indispensable: el agua.
Beneficios de las semillas de la moringa
Respecto a su efecto contra afecciones de todo, podría ayudar a combatir problemas pulmonares y detiene procesos inflamatorios.
Beneficios de las semillas de lechosa
Las semillas de esta fruta protegen el sistema digestivo y ayudan de depurar el hígado.
Siete razones para consumir afrecho
Es rico en hierro, fósforo, zinc,magnesio y potasio, así como vitaminas del complejo B y proteínas.
7 beneficios del cilantro para nuestra salud
El cilantro puede ayudar a dejar una memoria mejorada, lo que sugiere que la planta puede tener aplicaciones para la enfermedad de Alzheimer.