sueño
¿Cómo afecta la salud posponer la alarma por la mañana?
Las personas se levantan aturdidas, porque pasan a etapas de sueño más ligeras.
Dormir mal después de los 40 años envejece nuestro cerebro
La falta de sueño de calidad puede envejecer el cerebro en 2,6 años, advierten los científicos.
Revelan que la posición para dormir podría incidir en la demencia
Investigadores asocian descansar boca arriba con un mayor riesgo de desarrollar alzhéimer, párkinson y otras enfermedades neurodegenerativas.
Noctámbulos podrían ser más inteligentes que los madrugadores
Los científicos comentaron que las personas que permanecían activas en horas nocturnas tuvieron puntuaciones cognitivas más altas que aquellas que eran activas en el horario diurno.
¿Necesitas varias alarmas para despertarte en la mañana?
Recomiendan configurar una alarma, lo que permitirá que el sueño profundo continúe sin interrupciones.
Por esta razón deberíamos irnos a dormir antes de la una de la madrugada
La salud mental se ve afectada por el cronotipo o ciclo natural que experimenta cada individuo, así como por las horas de ‘sueño real’.
Se somete a más de 30 cirugías para parecerse a Ricky Martin
El argentino asegura haber cambiado su apariencia, en parte, para buscar aceptación
Migbelis Castellanos cumple un sueño y aparece en una pantalla de Time Square
La exmiss comparte con Adamari López, Amara La Negra, Nancy Álvarez y Karina Banda en el nuevo talk show de Univisión.
Descubren la peor y la mejor hora del día para el humor de las personas
Se hizo un seguimiento de la frecuencia cardiaca, el recuento de pasos, los datos de sueño y las puntuaciones diarias del estado de ánimo.
De limpiador de calles a bailarín: un hombre de 63 años cumple el sueño de toda su vida
Cuando tenía 8 años su padre falleció y su familia vivía en la pobreza, por lo que no tuvo las posibilidades para desempeñarse en el baile.
La infusión de cáscara de cambur te ayudará a dormir
Esta fruta poseen una sustancia llamada triptófano, además de magnesio y potasio, minerales vinculados a un sueño de calidad.
Maya Spear sueña con hacer películas y quiere volver a Venezuela
La joven y sus padres adoptivos contaron su experiencia como familia en una entrevista con el periodista Luis Olavarrieta para su canal de YouTube.
Marc Anthony cumple el sueño de cantar ranchera con Pepe Aguilar en “Ojalá te duela”
El estreno de la nueva canción será este jueves en todas las plataformas digitales. Para el puertorriqueño es su incursión en la música mexicana.
Los Crocs de Shrek ya están a la venta
Hay versiones para niños y bebés, así como colgantes de zapatos con el tema de Shrek, llamados Jibbitz.
Valentina Quintero se va de safari a África (+video)
Dijo que pasará “10 días frenética viendo animales en libertad” .
Beneficios del hinojo: Para qué sirve y cómo preparar el té
El hinojo es excelente para mejorar la digestión y combatir la diarrea.
Sueño y descanso: Imprescindibles para vivir mejor
El especialista en neurología, Luis Torres, recomienda cumplir con la “higiene del sueño” para mejorar la calidad de este.
Dormir menos de 6 horas reduce efectividad de las vacunas
El estudio comprobó las respuestas de anticuerpos de los individuos que durmieron una cantidad de horas que se considera adecuada.
Malos hábitos de sueño aumentan posibilidad de sufrir un infarto
Los que registran nueve o más horas al día de sueño presentan más de un 70 por ciento más de calcio coronario en comparación con aquellos que duermen siete horas.
Oswaldo Hevia Araujo
Cuento: “Entre sueños y pesadillas”
La inflación, algo sin importancia o preocupación para el venezolano, al sentirse seguros tanto en lo personal como en lo colectivo.